Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...
Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.
Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.
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Catégories: Santé
Écoutez le dernier épisode:
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites, aux éditions Eyrolles, il nous délivre comment oser repousser nos limites avec confiance et détermination. Il nous donne également des moyens pour trouver notre voie et ainsi révéler notre meilleur potentiel pour changer nos quotidiens. Épisode #87
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Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Brochet:
- L'importance de l'alignement mental pour la réussite personnelle
- Les stratégies de gestion mentale et de concentration
- L'impact du sommeil sur le discernement et les capacités cognitives
- Définir ses propres besoins contre la tendance à la comparaison
- Les choix de carrière basés sur les valeurs personnelles et familiales
- L'impact de l'entourage sur l'énergie et la créativité
- La connexion à soi et aux autres pour retrouver du sens dans sa vie
- La gestion des émotions et le contrôle de soi face à des situations difficiles
Quelques citations du podcast avec Geoffrey Brochet :
"La confiance en soi c’est la perception de ses capacités, de ses opportunités, de son état d’esprit."
"La première chose, c'est déjà déjà de prendre sa responsabilité, la responsabilité de vouloir changer."
"La puissance intérieure est notre moteur et notre mental le gouvernail, quand les deux sont vraiment connectés on devient inarrêtables. "
Photo DR
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Épisodes précédents
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950 - Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet #87 Tue, 19 Mar 2024 - 0h
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949 - Suivre son coeur avec Véronika Loubry #474 Mon, 18 Mar 2024 - 0h
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948 - Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous - {REDIFF} Best-Of  Sat, 16 Mar 2024 - 0h
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947 - Faire de nos vulnérabilités et de l'amour une force ! Série “Ouvrir nos coeurs” par Jean-Pierre Goux (Ép. 4) Fri, 15 Mar 2024 - 0h
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946 - Lionel Astruc : Repenser nos modes de vie - #472 Thu, 14 Mar 2024 - 0h
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945 - #86 Charlotte Peyronnet : Et toi, pourquoi tu bois ? Tue, 12 Mar 2024 - 0h
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944 - #471 : Catherine Ballot-Flurin : Tous les bienfaits des produits de la ruche ! Mon, 11 Mar 2024
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943 - {REDIFF} Best-Of - Santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Lutter contre les allergies Sat, 09 Mar 2024 - 0h
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942 - Comment être en coeur à coeur avec la terre ? Série “Ouvrir nos coeurs” avec Jean-Pierre Goux (Ép. 3) Fri, 08 Mar 2024 - 0h
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941 - #470 Marie Eloy : Oser être une femme leader ! Thu, 07 Mar 2024 - 0h
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940 - Enquête Métamorphose 2024 : Rappel Wed, 06 Mar 2024 - 0h
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939 - #85 Laurène Sindicic : Une fertilité naturelle et émancipée Tue, 05 Mar 2024 - 0h
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938 - #469 Guillaume de Brébisson : Sexpanouir ? Les 7 secrets du couple Mon, 04 Mar 2024
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937 - #12 Les Conversations du scarabée : La créativité Sun, 03 Mar 2024
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936 - {REDIFF} Best-Of - Franck Lopvet : Être un Homme debout ! Sat, 02 Mar 2024
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935 - Série “Ouvrir nos coeurs” (Ép. 2) : Les secrets du Petit Prince pour transformer nos vies Fri, 01 Mar 2024 - 0h
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934 - #468 Catharina von Bargen : Respire… et découvre qui tu es ! Thu, 29 Feb 2024 - 0h
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933 - #84 Aline Laurent-Mayard : La fin du mythe romantique ? Tue, 27 Feb 2024 - 0h
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932 - #467 : Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assiette ! Mon, 26 Feb 2024
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931 - {REDIFF} Best-Of - Martin Winckler : C'est mon corps ! Sat, 24 Feb 2024
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930 - Série “Ouvrir nos coeurs” (Ép. 1) : Vivre avec les synchronicités Fri, 23 Feb 2024 - 0h
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929 - #466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l’avancée Thu, 22 Feb 2024
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928 - Enquête Métamorphose 2024 Wed, 21 Feb 2024 - 0h
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927 - #83 Sylvie Lefranc : Yoga du visage et secrets de beauté Tue, 20 Feb 2024 - 0h
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926 - #465 Gregory Pouy : Se remettre d’une peine de coeur Mon, 19 Feb 2024
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925 - {REDIFF} Best-Of - Boris Cyrulnik : La force de penser par soi-même Sat, 17 Feb 2024
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924 - Méditation - Fabrice Midal : Retrouver notre maison intérieure Fri, 16 Feb 2024 - 0h
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923 - #464 Juliette Allais : Que disent nos amours de nous ? Thu, 15 Feb 2024 - 0h
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922 - #82 Laurie Darmon : Apprendre à aimer son corps Tue, 13 Feb 2024 - 0h
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921 - #463 Arouna Lipschitz : Aimer, ça s'apprend !  Mon, 12 Feb 2024
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920 - {REDIFF} Best-Of - Ma santé au naturel #3 - Série 2 - Dr Jean-Christophe Charrié : Tous les secrets anti-fatigue Sat, 10 Feb 2024 - 0h
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919 - Série “Ma Beauté Slow” (Ép. 5) : “Peau de croco, anti-sécheresse” Fri, 09 Feb 2024 - 0h
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918 - #462 Céline Roy : Bien dans son ventre à la ménopause ! Thu, 08 Feb 2024 - 0h
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917 - Nadia Bouali : Libérer le potentiel de notre cerveau Tue, 06 Feb 2024 - 0h
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916 - #461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux Mon, 05 Feb 2024 - 0h
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915 - #11 Les conversations du scarabée : Travailler pour s'épanouir ? Sun, 04 Feb 2024 - 0h
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914 - {REDIFF} Best-Of - Claude Parisot : (Ré)enchanter son couple Sat, 03 Feb 2024 - 0h
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913 - Série “Ma Beauté Slow” (Ép. 4) : Se libérer des imperfections et boutons Fri, 02 Feb 2024 - 0h
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912 - #460 Jean-Pierre Goux : L'essentiel est invisible pour les yeux Thu, 01 Feb 2024 - 0h
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911 - #80 Nathan Devers : Penser contre soi-même ? Tue, 30 Jan 2024 - 0h
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910 - #459 Alejandro Jodorowsky et Pascale Montandon-Jodorowsky : Guérir grâce à l’imagination Mon, 29 Jan 2024
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909 - {REDIFF} Best-Of - France Guillain : Les meilleurs aliments-santé Sat, 27 Jan 2024 - 0h
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908 - Série “Ma Beauté Slow” (Ép. 3) : Peau sensible et réactive, les solutions naturelles Fri, 26 Jan 2024 - 0h
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907 - #458 Pr Laurent Karila : Déjouer les addictions, conserver le plaisir ! Thu, 25 Jan 2024 - 0h
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906 - #79 Kevin Finel : Mincir grâce à l’autohypnose ? Tue, 23 Jan 2024 - 0h
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905 - #457 Fabrice Midal : Le remède anti-découragement ! Mon, 22 Jan 2024
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904 - {REDIFF} Best-Of - Marion Thelliez : Je me libère du sucre ! Sat, 20 Jan 2024 - 0h
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903 - Série “Ma Beauté Slow” (Ép. 2) : On veut des cheveux forts au naturel ! Fri, 19 Jan 2024 - 0h
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902 - #456 Romuald Leterrier et Jan Kounen : Sommes-nous dans un métavers de conscience ? Thu, 18 Jan 2024
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901 - #17 "Parents conscients" avec Candice Turjman : Les clés du dodo des petits  Wed, 17 Jan 2024