Dans ma tête, y’a des embouteillages ! Bulles de calme pour cerveaux agités

Dans ma tête, y’a des embouteillages ! Bulles de calme pour cerveaux agités

Tu penses trop, trop vite, trop fort ? Bienvenue ! Ici, on fait de la place dans le trafic mental. Je suis Sandra, Sophrologue pour les cerveaux en ébullition. À travers ces mini-séances simples et efficaces, je t'aide à souffler, relâcher la pression et reconnecter à ton corps. À écouter n'importe où, n'importe quand... même en pleine tempête émotionnelle ou à 2h du matin. Respire... tu viens d'entrer dans ta bulle de calme. Tu en veux encore plus ? Retrouve-moi partout : http://taplink.cc/sandralerouxcampssophrologue
00:00
00:00

Épisodes

8-

Série spéciale rentrée - Mission Dodo : sauver le sommeil du dimanche soir

30 août 2025
7-

Série spéciale rentrée - Ce poids … c’est la rentrée !

28 août 2025
6-

Série spéciale rentrée - Au secours… elle arrive

25 août 2025
5-

Épisode 4 - À la recherche du bouton OFF

25 juil. 2025
4-

Épisode 3 - T'avais oublié de respirer, pas vrai ?

25 juil. 2025