Fly with Mel

Est-ce que tu sais pourquoi certaines personnes se permettent autant de choses avec toi ? De te parler mal, dépasser tes limites, annuler des plans à la dernière minute à répétition. Prendre ton énergie et ton temps; sans vraiment donner en retour. Et si le problème n’était pas seulement les personnes que tu rencontres… mais ce que tu leur montres être acceptable ? Comme si c’était toi qui leur as appris que c'était possible. Accroche ta ceinture, on s'envole pour un épisode qui pourrait t'aider à ENFIN mettre en place des limites sans culpabiliser des heures. 🎧 Pour aller plus loin, réserve ⁠⁠⁠ton appel découverte avec moi ici⁠⁠⁠ 💫 Plus d'inspiration sur mon compte Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

Tu as l'impression de stagner, de tourner en rond, de ne plus progresser alors que tu fais tout ce qu'il faut ? Dans cet épisode, je te parle d'un levier simple et souvent sous-estimé : ton environnement. Je te raconte comment le fait d'avoir changé de pays m'a ouvert l'esprit sur d'autres façons de vivre, et pourquoi ce n'était que le début du chemin. On parle de la neuroscience derrière l'impact de ton environnement sur ton cerveau, des petits changements accessibles au quotidien (pas besoin de tout quitter), et surtout d'un piège dont personne ne parle : l'impression que tout quitter nous permet d'enlever nos casseroles, comme par magie ! Un changement, même petit, peut ouvrir une porte énorme. Mais ça ne remplace jamais le travail intérieur. 🎧 Pour aller plus loin, réserve ⁠⁠ton appel découverte avec moi ici⁠⁠ 💫 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait…

À force d'être là pour tout le monde, tu as finis par te perdre. Tu passes peut-être ta vie à donner une tonne d'amour aux autres… sans réaliser que tu es en train de t'abandonner. Tu es celle qui aime fort. Celle qui donne sans compter, qui comprend tout le monde, qui aide la terre entière. Celle qui fait passer les besoins des autres avant les siens… Mais est-ce que tu t'es déjà demandé si, derrière tout ça, il n'y avait pas une partie de toi qui essayait simplement d'être aimée, validée, approuvée ? Parce qu'entre toi et moi, comment tu te sens, en vrai, à l'intérieur? Épuisée ? À plat ? Fatiguée d'être là pour tout le monde et que personne ne soit là pour toi ? Cet épisode t'aidera à comprendre ce qu'il se passe vraiment dans ta tête et comment changer ça. Alors accroche ta ceinture et bon vol 🤎 🎧 Pour aller plus loin, réserve ⁠ton appel découverte avec moi ici⁠ 💫 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est…

Tu réussis, tu avances, tout semble aller bien sur le papier... et pourtant tu doutes de toi, presque en permanence. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton cerveau agis comme ça. On va voir ensemble deux choses: - le rôle de ton corps : quand ton système nerveux est en surcharge, la zone de ton cerveau responsable de ta confiance tourne littéralement au ralenti. - puis la vraie racine du problème : même avec un corps reposé, le doute persiste tant que tu continues à te trahir, à te juger, à baser ta valeur sur tes résultats. Tu repars avec un outil simple à appliquer dès ce soir, pour commencer à reconstruire ta confiance à la racine, pas juste en surface. Alors accroche ta ceinture et bon vol 🤎 🎧 Pour aller plus loin, réserve ton appel découverte avec moi ici 💫 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits…

Si tu passes ton temps à te remettre en question, toi et tes choix, à laisser tes envies de côté par peur de ce que les gens pourraient dire, alors cet épisode est pour toi. Si t’es le genre de personne qui change d'avis dès que quelqu'un fronce les sourcils, si tu rejoues une conversation 10 fois dans ta tête en te demandant ce que la personne en face a vraiment pensé de toi. Si tu t'empêches de faire des choses, de dire des choses, d'être toi en fait, juste par peur du jugement des autres, cet épisode est fait pour toi. Parce que non tu n’es pas destiné-e à vivre comme ça toute ta vie. Et je vais te dire comment tu peux changer ça dès aujourd’hui, dans cet épisode. Alors accroche ta ceinture et bon vol 🤎 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du…

Si tu restes dans des relations qui te font te sentir encore plus seule, ou si tu n'attires que des partenaires pas dispos, pas prêt à s’engager, qui te ghoste ou qui sont juste jamais vraiment là, c'est sûrement parce que personne ne t'a jamais expliqué ce qu’il se passe vraiment en toi. Alors je t’invite à accrocher ta ceinture parce que je vais tout t'expliquer dans cet épisode. Bonne écoute 🤎 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

T'as pris ta décision. Ou tu es sur le point de la prendre. Et dans ta tête, il y a cette image de l'après où tout va être plus simple, plus léger, plus aligné. Dans cet épisode je te dis ce que personne te dit vraiment sur ce qui t'attend de l'autre côté. Que tu quittes un job, un pays, une amitié qui ne te nourrit plus, ou une relation amoureuse. On parle de pourquoi le grand départ règle rien mais ouvre tout. De pourquoi le vrai départ est intérieur et commence bien avant l'acte concret. Et de pourquoi tu vas avoir peur même après avoir sauté, et comment reconnaître la différence entre une peur qui dit que t'as fait une erreur et une peur qui dit que tu grandis. C'est l'épisode 3 d'une série sur les grands départs. Les liens vers les épisodes 1 et 2 sont dans les notes. Bonne écoute 🤎 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement…

La semaine dernière je te racontais comment j'ai construit mon départ du corporate, intelligemment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Cette semaine on va plus loin. Parce que si tu repousses un grand départ, un job, un pays, une relation, une version de toi-même, c'est rarement par manque de courage. C'est souvent parce que ton système nerveux a pris le contrôle à ta place. Dans cet épisode on parle de la différence entre la peur comme signal d'information, celle que tu peux utiliser, et les quatre réponses automatiques de survie : fight, flight, freeze, fawn. Et surtout de comment elles se déguisent pour ressembler à de la prudence, de la rigueur ou de la responsabilité. On parle aussi des trois signaux concrets qui indiquent que ton départ est mûr. Pas que c'est sans risque. Pas que c'est facile. Mais que continuer te coûte plus que partir. Cet épisode est pour toi si tu as l'impression de tourner en rond autour d'une décision depuis trop longtemps, et que tu commences à te demander si c'est vraiment…

Pendant un temps, j'ai mené deux vies en parallèle. Un poste exigeant dans le corporate d'un côté, mon business Fly with Mel de l'autre. Et la plupart des gens autour de moi ne savaient même pas. Dans cet épisode je te raconte comment ce départ s'est vraiment construit, pas du jour au lendemain, pas sur un coup de tête. Les certifications, les premiers pas gratuits, les doutes, la validation qui est venue sans que je la force, et le moment où j'ai su que c'était le moment. Je te parle aussi du matelas financier, de la sécurité mentale dont j'avais besoin avant de sauter, et de pourquoi je crois que suivre ce que tu veux vraiment n'oblige pas à tout planter du jour au lendemain. Cet est pour toi si tu as un grand départ quelque part dans la tête, et que tu te demandes si c'est possible de le construire intelligemment. La partie 2 arrive la semaine prochaine. Alors accroche ta ceinture, et bon vol 🤎 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

T'as dit oui alors que tout en toi avait envie de dire non. Encore une fois. Par peur de décevoir. Par peur du conflit. Par peur d'être trop, ou pas assez. Dans cet épisode, on parle du "non" - celui qu'on ravale, celui qui nous coûte, et celui qu'on apprend enfin à dire sans s'excuser. Parce que dire non, ça ne veut pas dire rejeter l'autre. C'est se choisir, soi. Et pour les femmes qui ont grandi en mettant tout le monde avant elles... c'est souvent le mot le plus difficile, et le plus libérateur. Alors accroche ta ceinture, et bon vol 🤎 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

Aujourd'hui je t'emmène faire quelque chose de différent. Pas de théorie, pas de grande leçon. Juste toi, ta respiration, et un petit voyage mental que j'ai conçu avec des outils de PNL. En 12 minutes, on va créer ensemble un espace intérieur qui t'appartient. Un endroit où tu peux souffler, te reposer, et repartir avec un sentiment que tu peux emporter avec toi dans ta journée. Tu n'as besoin de rien faire parfaitement. Tu laisses juste venir ce qui vient. Idéal si tu te sens fatiguée, dans ta tête, ou si tu as juste besoin d'un moment rien que pour toi. Alors accroche ta ceinture, et bon vol ! Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

Partir vivre à l'étranger, c'est bien plus profond qu'un changement de décor. Mentalement, le développement personnel qui vient avec est assez dingue. Et on ne va pas se mentir, changer d'environnement et sortir de sa zone de confort, c'est un peu comme aller à l'école de la vie et grandir puissance mille en peu de temps. Je te fais donc un retour sur mon expérience personnelle après un échange universitaire à Buenos Aires en Argentine; puis mon départ il y à 8 ans, en Australie. Je te raconte en toute transparence et de manière spontanée, depuis mon canapé. Alors accroche ta ceinture, et bon vol ! Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

Tu as grandi en gérant tout.Tu ne demandes jamais d'aide. Tu ne montres rien. Tu portes tout.Et quelque part, tu t'es mise à appeler ça de la force. Dans cet épisode on parle de ce que personne ne nomme vraiment : l'armure invisible que portent les femmes les plus capables. D'où elle vient, ce qu'elle cache, et ce qu'elle te coûte vraiment; en amour, en connexion, et en toi-même. Ce n'est pas un épisode contre l'Indépendance. La force et l'indépendance d'une femme sont magnifiques et à célébrer.Mais c'est ici un épisode pour les femmes qui souhaitent enfin poser ce qu'elles portent, ce poids si lourd sur leurs épaules. Si tu as l'habitude d'entendre "t'es tellement forte toi" , et que quelque part ça sonne creux… cet épisode est pour toi. Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation…

Il y a quelques années, Anes pose ses valises en Australie. Nouveau pays. Nouvelle culture. Nouveaux codes. Quand on arrive ici, on croit qu’on change juste de fuseau horaire, mais en réalité… on change de version de soi. Et c’est exactement ce qu’il a vécu. Anes, c’est quelqu’un qui observe beaucoup les gens, les relations, qui joue avec l’humour, et qui a découvert que partir loin… ça révèle beaucoup soi et aussi sur notre manière de voir la vie. Ici on parle de ce que l’Australie a changé chez lui, dans sa façon de voir les relations hommes - femmes, sa façon de vivre un quotidien sans routine, ainsi que de la capacité qu’il faut pour pouvoir s’adapter à un nouveau monde. Un épisode piquant avec des notes d'humour, alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et…

On dit qu’on part pour voyager. Pour découvrir. Pour vivre une aventure. Mais si la vraie raison était ailleurs ? Ici, je vous parle de ce qui m’a vraiment poussée à partir vivre à l’étranger. Pas la version Instagram. La vraie. On parle de : – Ce qu’on essaie inconsciemment de fuir en changeant de pays – L’illusion du “nouveau départ” – La solitude dont personne ne parle – La perte d’identité quand on recommence à zéro – Et du moment où le voyage devient intérieur Parce que parfois, on ne traverse pas le monde pour découvrir un pays. On le traverse pour enfin se rencontrer soi-même. Si tu es entre deux versions de toi, si tu ressens ce besoin de changement sans trop savoir pourquoi, cet épisode est pour toi. Alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation…

Confidence doesn’t disappear - it disconnects. In this solo episode, I share 5 simple, practical steps to help you rebuild your confidence when self-doubt, comparison, or overthinking take over. We talk about how to: interrupt the mental spiral separate facts from limiting thoughts reconnect with your achievements (even the quiet ones) come back to your values stop rushing your own timeline This episode is for you if you’ve been questioning yourself lately, feeling behind, or forgetting how far you’ve already come. Press play whenever you need grounding, clarity, and a reminder of who you are. Wishing you a safe flight 🚀 Follow me on Instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, NLP Master & Identity Coach based in Australia. Exploring self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation — for anyone ready to reconnect with themselves and build a life that feels aligned…

This guided NLP meditation uses visualisation, breath, and sensory awareness to reprogram your relationship with love.Designed to help you feel safe receiving love, release unworthiness and emotional guarding, and shift from wanting love to being love, naturally and gently. Sit and press play whenever you need to soften, breathe, and reconnect with your heart. Wishing you a safe flight 🚀 Follow me on Instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Fly with Mel, the podcast that helps you take off.Hosted by Mel, NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind, disconnected from their heart, or craving a life that feels free, aligned, and truly theirs - and ready to reinvent themselves. Episodes in 🇫🇷 & 🇦🇺

You didn’t choose to be the strong one.You became her. At some point in your life, being strong felt safer than being seen. So you learned to push through.To keep your word no matter the cost.To minimise your needs because “others have it worse.”To never ask for help, because needing support felt like weakness. Strength slowly became your identity.Not because it was who you truly are, but because at one time… it was necessary. Often, this role forms in unpredictable environments, where you learn early that relying on others isn’t an option. So you become the one who holds everything together. The dependable one. The resilient one. The one who doesn’t break. But here’s the truth we rarely talk about:This isn’t real confidence.This isn’t inner safety.And this isn’t strength, it’s survival. In this episode, we gently undo the layers of the “strong one” identity. We explore how this role gets created, why it feels so hard to let go, and how staying in it can disconnect you from trust, support, and real intimacy.…

When your body feels safe, your life changes. Not because you’ve finally found the perfect mindset, but because you’ve become someone who can actually hold the life you want. So often, we’re told that to change our life, we just need to think differently. But real change doesn’t start only in the mind. You don’t manifest a new life by thinking about it, you become the person who can hold it. And that becoming happens through the body. When your nervous system is stuck in survival mode, no amount of positive thinking, visualisation, or “trying harder” creates sustainable change. Because healing isn’t about fixing yourself, it’s about feeling safe enough to be who you already are, and live differently without forcing it. Healing is an identity shift. And regulating the body is what allows that new identity to emerge naturally. In today’s episode, I’m joined by Estelle, a spiritual mentor who helps women get out of survival mode and reconnect to their body, their energy, and their true power. Together, we…

This guided NLP meditation uses visualisation, breath, and sensory awareness to reprogram your feeling towards money. Designed to help you feel safe receiving, release scarcity patterns, and align with abundance, naturally and sustainably. Sit and press play whenever you need to pause, breathe, and come back to yourself. Wishing you a safe flight 🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind, craving a life that feels free, aligned, and truly theirs, and ready to reinvent themselves. Episodes in 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty FreeMusic Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows :https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : ⁠⁠https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more:…

If you’re always the strong one, this episode is for you. The one who doesn’t ask for help. The one who overthinks, holds everything together, and struggles to rest without guilt. The one who looks capable on the outside but feels tired on the inside. In this episode, I share how being strong became my survival strategy, and how it kept my nervous system stuck in constant alert. So what does survival mode really look like? How does it feelin everyday life, and how true confidence begins when your body finally feels safe. This is an invitation to soften, reconnect, and step out of survival, without losing your strength. Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind, craving a life that feels free, aligned, and…

What if your breath was the fastest way to break through emotional blocks, stress, and survival mode? In this episode, I sat down with breathwork guide Leo to explore how breathwork can create deep emotional release, regulate the nervous system, and reconnect you to your purpose. We talked about what this practice really is, who it’s for, how to start, and why so many people experience powerful life breakthroughs through conscious breathing. With so many techniques out there, if you’re wondering “Where do I start?”; you’re in the right place. Because you may not need more thinking, but better breathing. If you’re feeling stuck, overwhelmed, disconnected, or ready for your next level of personal growth and emotional healing, this episode is for you. Time to take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ You can also find Leo here: @breath.withleo - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master &…

No structure, just flow, this is a raw episode where I’m sharing some personal reflections as I've been questioning my voice lately. Let’s dive together into that moment where growth doesn’t feel exciting, but unfamiliar. When you change environments, language, or the way you show up in the world, it can feel like you’re losing clarity or disconnecting from yourself. You might start questioning the direction you’re taking. But very often, what we call being “lost” is actually an identity shift in progress. If you’re in a season where the old version of you no longer fits, but the new one isn’t fully embodied yet , take a seat… and enjoy the flight🚀 ✨ You’re not behind.You’re integrating. Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who…

Have you ever felt stuck, even though you’re doing the mindset work? In this episode, we explore how your environment quietly shapes your thoughts, behaviours, nervous system, and identity; often more than motivation or discipline ever could. Because it’s incredibly hard to become a new version of yourself while staying in an environment that keeps reinforcing the old one. We talk about: why mindset alone isn’t enough how people, habits, and energy keep you in survival mode and how changing your environment can accelerate your growth naturally If you’ve been trying harder but still feel blocked or seeking more clarity, this episode might change how you see everything. ✨ You’re not stuck.You’re just surrounded by what keeps you the same. Time to take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness,…

Let’s dive into the real reason you feel like you never have enough, and how the scarcity mindset quietly influences your choices, your relationships, and even your sense of safety. Here, we explore the deep link between fear, control, and abundance, and I share practical tools to help you shift into self-trust, gratitude, and the ability to truly receive. Have you ever considered how the fear of lack may be silently sabotaging your life? Well you may find your answers today. If you’re tired of living in the energy of “not enough,” this episode will transform the way you see yourself, and the way you move through the world. Time to take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind,…

Feeling mentally drained, overwhelmed, or disconnected? This short 8-minute guided NLP (neuro-linguistic programming) meditation is designed to help you reset your mind, calm your nervous system, and reconnect to the present moment. The mental trip you can take anywhere and at any time of the day. Through a gentle guided visualisation, sensory awareness, and simple anchoring techniques, you’ll release mental tension, regain focus, and bring a sense of calm and clarity into your day. Perfect if you’re: overthinking feeling mentally scattered or tired craving grounding and emotional balance needing a quick mental reset Sit and press play whenever you need to pause, breathe, and come back to yourself. Wishing you a safe flight 🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and…

Are you familiar with that moment after you decide to change; the moment your brain hits the panic button. Fear shows up. Self-doubt gets loud. And suddenly taking action feels harder than it should. But here’s the truth: nothing is wrong with you. Your brain is simply reacting to something NEW, not to danger. Here, you’ll learn: Why fear isn’t a stop sign - it’s information The identity clash behind self-doubt Why resistance peaks the second you finally take action Four simple tools to calm your brain and move forward anyway How to borrow confidence from your future self A quick exercise to help you take one tiny step today This episode is for you if you’re on the edge of a decision, a change, or a new chapter, and your mind is trying to drag you back to “safe.” Fear rises because you’re rising. And today, you’ll learn how to lead with clarity, softness, and trust… even with fear in the room. Time to take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

You’re not broken, your brain is just running old programs. In this episode, let's break down why overthinkers and high performers get stuck, how your mind keeps you looping in self-doubt, and how to start rewriting your story today with simple, powerful shifts. Time for you to take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel - the podcast that helps you take off.Hosted by Mel, your NLP Master & Life Coach based in Australia.Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation.For overthinkers, high performers, deep feelers, and anyone ready to reinvent themselves.Episodes in 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel,…

If you’re an overthinker, a high performer, or simplysomeone trying to understand yourself better - you’re in the right place. Here, we talk about mindset, change of environment,self-love, relationships, and all the real-life messiness that comes with becoming who you are… and who you want to be. If you’re ready to transform your life, understandyourself on a deeper level, and finally break old patterns… sit tight. I’m Mel — a certified life coach and NLP MasterPractitioner — and I use this platform to share self-reflections andconversations with the people I meet along the way. Because everyone you meethas something to teach you. Take a seat… and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel - the podcast that helps you take off.Hosted by Mel, your NLP Master & Life Coach based in Australia.Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation.For overthinkers, high performers, deep feelers, and…

Quand on vit à l’étranger, on change. Et quand on rentre, on se confronte à notre ancienne version. Dans cet épisode, je parle de ce mélange d’émotions que les expatriés connaissent bien : la nostalgie, le manque, la confusion, le trop-plein. Comment gérer tout ça sans se perdre ? Comment faire la paix avec ces deux identités - celle d’avant et celle que tu es devenu(e) ? Si tu vis à l’étranger ou que tu es déjà rentré-e, j'espère que cet épisode t'ira droit au cœur 🤍 Alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel - le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

As-tu déjà eu envie de partir en voyage… mais tu t’es retenu·e par peur de partir seul·e ? Et si, au contraire, ce voyage en solitaire était l’occasion de découvrir tes vraies forces et de te révéler à toi-même ? Dans cet épisode, Chachou nous emmène dans son univers : celui d’une aventurière qui a choisi de suivre son propre chemin et de s’enrichir à travers le voyage. Du sac à dos aux destinations lointaines, elle partage avec nous ses premiers pas de voyageuse en solitaire, ses peurs, ses déclics et les leçons qui ont transformé sa vie. Aujourd’hui, Chachou partage sa passion en accompagnant des groupes de femmes à explorer le monde autrement. Son parcours est une invitation à oser le voyage solo… et à découvrir qu’au bout du chemin, on se rencontre surtout soi-même. Alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Retrouve Chachou sur Instagram: @chachou.rr Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en…

Comment une simple colocation à l’autre bout du monde a transformé ma relation aux hommes… et surtout à moi-même. Vivre 24h/24 avec quatre garçons m’a permis de revisiter mon estime de moi, ma confiance, et l’importance d’être pleinement authentique. J’ai compris qu’on n’a pas besoin d’être “parfait·e” pour être aimé·e. Parce qu’en réalité, chaque relation que l’on vit avec les autres est aussi un miroir de la relation que l’on entretient avec soi-même. En apprenant à ouvrir la porte aux autres, à leur faire confiance et à rester moi-même, j’ai aussi appris à me réconcilier avec mes propres blessures. Si tu cherches à améliorer tes relations, à guérir tes schémas et à retrouver ton authenticité, cet épisode va t’inspirer. Une conversation intime qui j’espère t’aidera à mieux comprendre tes dynamiques intérieures, et les personnes qui t’entourent. Alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le…

👉🏽As-tu déjà eu cette envie de tout plaquer pour partir vivre ailleurs ? Dans cet épisode, on explore si changer de pays est une fuite… ou une véritable opportunité de renaissance. On parle de : L’appel du départ et cette envie d’ailleurs qui nous pousse à tout remettre en question Les pièges de la fuite déguisée : nos « problèmes intérieurs » nous suivent partout Comment un nouvel environnement peut devenir un miroir pour se réinventer Les clés pour transformer un départ en tremplin de croissance personnelle Je te partage aussi ce que j’ai découvert à travers ma propre expérience en décidant de partir vivre à l’étranger. Si tu envisages un grand changement à travers un départ à l’étranger, ou que tu as déjà sauté le pas mais que tes soucis te suivent encore… cet épisode t’aidera à te poser les bonnes questions et à y voir un peu plus clair ! Accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta…

Tu crois que tu n’as pas assez confiance en toi ? Que tu dois attendre “le bon moment”, avoir plus d’expérience, être parfait·e ou avoir tout réglé dans ta vie avant d’oser ? 👉 Et si je te disais que c’est exactement l’inverse ? Dans cet épisode, je t’explique : Ce qu’est vraiment la confiance en soi (et pourquoi on la confond souvent avec l’estime de soi) Les vraies raisons pour lesquelles tu crois en manquer Comment la construire pas à pas, même si tu as peur ou que tu te sens imparfait·e Des outils concrets pour muscler ta confiance un peu plus chaque jour La confiance n’est pas un diplôme ou un déclic magique : c’est une énergie, une vibration qui se construit dans l’action. Et tu peux l’activer dès aujourd’hui. Alors, prêt·e à poser ta première brique de confiance ? Accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel,…

Tu veux sauver tout le monde ? Ton partenaire, tes amis, ta famille… Tu crois que sans toi, ils ne vont pas s’en sortir ? Peut-être souffres-tu du syndrome du sauveur : ce besoin compulsif d’aider et de porter les autres, parfois jusqu’à t’oublier toi-même. Tu veux sauver les autres… et toi, qui te sauve ? Dans cet épisode, on parle de : ​Ce qu’est le syndrome du sauveur et comment le reconnaître ​D’où vient ce besoin de sauver à tout prix ​Les conséquences sur ton énergie et tes relations ​Et surtout : comment t’en libérer pour aimer et aider sans t’épuiser Si tu t’es déjà senti·e comme “le pilier”, “le psy gratuit”, ou la personne qui porte toujours les autres… alors cet épisode est pour toi. Accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du…

Une croyance souvent profondément ancrée qui nous pousse à tout donner, à être toujours disponibles, comme si l’amour dépendait de notre utilité. Et si on arrêtait de se sacrifier pour obtenir l’amour des autres ? Je t’invite à déconstruire ce mythe, à comprendre d’où il vient, et surtout à intégrer que ta valeur est entière, simplement parce que tu existes. Tu découvriras aussi des exercices concrets pour oser dire non, te poser sans culpabilité, et enfin t’autoriser à être aimé·e pour qui tu es, et pas pour ce que tu fais. Un épisode libérateur, pour apprendre à s’aimer et à laisser les autres nous aimer pleinement, sans conditions. Alors accroche ta ceinture… et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ?…

Dans cet épisode, je reçois Noémie, une aventurière solaire et courageuse, qui a troqué la stabilité contre l’inconnu, et la routine contre la liberté. 🌍 Son objectif ? Faire du monde sa maison. Se sentir bien partout, sans dépendre d’un lieu, d’un poste ou d’un schéma. Depuis les bancs des grandes écoles parisiennes jusqu’aux rencontres aux quatre coins du globe, Noémie nous partage sans filtre : les coulisses de sa vie libre à l’autre bout du monde, les peurs qu’il a fallu traverser, la confiance qu'il a fallut créer, les trésors qu’elle a découverts en chemin. 💻 Entre vie pro, voyages et équilibre personnel, elle nous raconte comment elle a construit une vie à son image, loin des attentes de la société, rythmée par ses propres règles. Un échange vibrant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’ailleurs… sans encore oser se lancer. ✨ Alors accroche ta ceinture… et bonne écoute ! 🚀 Retrouve les aventures de Noémie sur Instagram: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠noemiedmsl Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram:…

Tu t’accroches à des relations par peur d’être seul·e ? Tu repousses parfois les bonnes personnes sans comprendre pourquoi ? La peur de finir seul·e peut être paralysante.Et souvent, elle nous pousse à agir à l’encontre de qui on est vraiment. Et si cette peur cachait en réalité un schéma plus profond ? Hello, moi c’est Mel — je suis coach en transformation personnelle, certifiée en PNL (programmation neuro-linguistique).Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette croyance avec les outils puissants de la PNL : pour t’aider à reprendre ton pouvoir, à aimer sans te perdre… et à transformer cette peur en vraie ressource intérieure. Et si tu arrêtais d’attendre que quelqu’un te choisisse…Et que tu commençais, enfin, par te choisir toi ? Alors accroche ta ceinture… et bonne écoute ! 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie. Développement personnel, récits inspirants, voyages et…

Envie d’arrêter la cigarette, le grignotage, de soulager tes troubles digestifs ou de calmer cette anxiété qui ne te lâche pas ? Et si l’hypnose était la clé pour transformer ta vie ? Dans cet épisode, Sarah, hypnothérapeute passionnée basée à Sydney, partage comment elle a osé changer de vie grâce à l’hypnothérapie. Elle nous raconte son déclic, son parcours, et nous explique comment l’hypnose peut nous aider à dépasser nos peurs, apaiser notre esprit et nous reconnecter pleinement à nous-mêmes. Prêt·e à découvrir un outil puissant pour révéler ta lumière intérieure ? Alors accroche ta ceinture… et bonne écoute ! 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Pour booker une session avec Sarah c'est par ici. - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique…

Être une personne forte, ça veut dire quoi vraiment ? On admire celles et ceux qui gèrent tout seul. On valorise l’indépendance, l’autonomie, la maîtrise de soi. Mais si on allait voir derrière ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qu’on cache parfois sous l’étiquette de la "force" : la peur de dépendre, l’envie de contrôler, les blessures qui nous poussent à ne rien attendre. Parce que parfois, on n’est pas indépendant…On est juste protégé-e. Fermé-e. En mode survie. Et si la vraie force, c’était d’oser demander, s’ouvrir, se laisser aimer — sans se perdre ? Si tu t’es déjà dit “je n’ai besoin de personne”, cet épisode est pour toi. 🎧 Bonne écoute, et surtout… bon lâcher prise 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 -…

As-tu déjà ressenti ce vide… malgré une vie “parfaite” sur le papier ? Shannon, elle, a osé tout quitter — Paris, son CDI, ses repères — pour partir à la rencontre d’elle-même. Dans cet épisode, elle nous livre son parcours de reconversion entre l’Australie et le Népal, ses doutes, ses déclics… et cette sensation de s’aligner enfin avec qui elle est vraiment. Un témoignage sincère et inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent, un jour, de se (re)choisir. Alors accroche ta ceinture et bonne écoute ! 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Shannon sur instagram: ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠shannon.dlv - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo :…

Dans ce dernier épisode, je te partage une prise de conscience née du voyage solo :On peut aimer être seul·e, mais on a aussi profondément besoin des autres.Parfois, il faut s’éloigner pour ressentir l’importance des connexions humaines.Une capsule pour réouvrir le cœur à la communauté 🤍 Ferme les yeux, respire, et laisse-toi porter 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore…

Un moment pour apaiser le cœur, faire le point, et se reconnecter à l’essentiel.Dans cette capsule enregistrée à Bali, je t’invite à débrancher le monde extérieur… pour mieux entendre ce qui se passe en toi.Ferme les yeux, respire, et laisse-toi porter 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure.Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer.🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation.…

Viens faire une pause avec moi, pour de vrai.Une petite surprise t’attend dans cet épisode un peu différent de d’habitude… Dans cette première capsule enregistrée à Bali, je te parle de ralentir, de t’ancrer et d’apprendre à être pleinement là, ici et maintenant. Installe-toi, et respire avec moi 🌿 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠ - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure.Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer.🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts,…

🎧 Et si la plus belle destination, c'était toi-même ? Dans cet épisode solo, je te raconte mon voyage à Bali... en solo. Pourquoi j’ai décidé de partir seule en voyage, ce que j’ai ressenti sur place, les moments de solitude, mais surtout les prises de conscience puissantes qui en ont découlé. Si t’as déjà eu envie de voyager seul·e mais que t’as pas encore osé, cet épisode est pour toi. Spoiler : tu reviens pas juste avec des souvenirs, tu reviens transformé·e. 🌍✨ Prends une grande inspiration… on part ensemble. Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @⁠fly_with_mel⁠ - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vieDéveloppement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure.Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer.🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺 - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more:…

Et si on arrêtait de courir ?Dans cet épisode, je te parle de cette pression invisible mais constante de toujours faire plus, pensant que c’est la clé du succès. On enchaîne les projets, les objectifs, les “to do”, sans même se rendre compte qu’on s’épuise en chemin. Je t’invite à prendre une pause avec moi, à respirer, et à réfléchir : et si ralentir n’était pas un échec… mais un choix conscient de présence et de longévité ? Je te partage trois clés simples pour te reconnecter à toi, retrouver du sens, et remettre du plaisir dans ta vie. Parce qu’on n’est pas là pour survivre à nos journées, mais pour les vivre pleinement. 🎙️ Un épisode doux, puissant, et nécessaire. À écouter quand tu sens que tu perds ton souffle. Alors attache ta ceinture, et bon vol! Pour plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: @fly_with_mel - Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vieDéveloppement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure.Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer.🛫…

Dans cet épisode, on va parler de Sofia et de son incroyable parcours de transformation personnelle. Après une relation amoureuse de longue durée qui l’avait éloignée d’elle-même et éteint sa lumière, elle a pris la décision courageuse de tout plaquer pour se retrouver. Grâce au sport, aux voyages en solitaires et à un profond travail sur elle-même, elle a reconstruit sa vie avec passion et liberté. Son parcours m’inspire beaucoup et vous allez vite comprendre pourquoi; entre ses plus grands défis vécu depuis l’Australie, mais aussi l’évolution de son rapport au corps, ou encore le monde du sport en tant que femme, aujourd’hui on reçoit donc Sofia pour parler de tout ça… Alors attachez vos ceintures, et bon vol! Pour suivre les aventures de Sofia sur Instagram: @laa.louve - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly…

Dans cet épisode, Mehdi, DJ et influenceur, explore l’impact des réseaux sociaux sur l’identité personnelle et la quête d’authenticité à l’ère des réseaux sociaux. Il nous partage comment il navigue dans cet univers où l’image, la validation et la pression de "jouer le jeu" sont omniprésentes. Ensemble, on aborde les défis de rester fidèle à soi-même dans un monde hyperconnecté, du pouvoir d’être vu en ligne, et de la manière dont vivre à l’étranger peut influencer notre perception de nous-mêmes. Alors attachez vos ceintures, et bon vol! - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels…

Dans cet épisode, Manon se confie au micro pour partager son parcours de guérison après une relation toxique. Elle raconte comment elle a trouvé la force de se libérer des schémas destructeurs, les leçons qu'elle a tirées de cette expérience, et comment elle a su transformer cette épreuve en une source de résilience et de renouveau. Un témoignage qui donne de l’espoir pour toutes celles et ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur vie après une relation difficile. Mais également pour les proches d’une personne qui n’arrive pas à se sortir de la spirale qu’est la dépendance affective. Alors attachez vos ceintures, et bon vol! - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo Follow me on instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore…

Dans cet épisode poignant, Charlène se confie sans réserve pour aider ceux qui luttent avec des troubles du comportement alimentaire. Elle nous raconte son combat contre la boulimie, une bataille ardue qui l'a conduite à tout quitter pour refaire sa vie en Australie. Grâce à une volonté de fer et des changements d’environnement, Charlène a trouvé le chemin de la guérison et de la transformation personnelle. Aujourd’hui coach sportive en Australie, elle aide les femmes a faire la paix avec leur corps et à célébrer leur force. Découvrez comment elle a surmonté les défis, reconstruit sa confiance en elle, et créé une vie remplie de force et de résilience. Cet épisode a pour but d’aider les personnes qui pourraient être atteintes de la maladie, ainsi que les proches de personnes atteintes. Rejoignez-nous pour une discussion émouvante et inspirante sur le courage, le changement de vie et le bien-être. Alors attachez vos ceintures, et bon vol! - Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm…