Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...
Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.
Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.
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Catégories: Santé
Écoutez le dernier épisode:
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur. Ensemble, ils se demandent si nous avons "Tous besoin de vitamine D ?". 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine D. Quand et comment en bénéficier ? Faut-il la choisir naturelle ou de synthèse ? Est-elle importante pour réguler notre immunité ? Vous saurez tout sur le sujet ! Le Dr Paul Dupont propose, dans ses ouvrages, une approche scientifique de la médecine naturelle et est l'auteur de plusieurs livres sur la vitamine D. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #252 paru le 27 décembre 2021
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
À réécouter :
#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre
#417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles
#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes
#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées
#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !
#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis
#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :
- Les origines des carences en Vitamine D
- Les liens entre immunité et Vitamine D
- Les différents type de Vitamine D
- La forme la plus adéquate pour notre organisme
- Doser correctement la vitamine D
- Optimiser son exposition au soleil, sans prendre de risques
Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :
"La vitamine D a une fonction qui est proche de celle des hormones."
"La Vitamine D ne va pas empêcher de vieillir ou d’être malade mais elle va réguler de telle sorte que l’organisme va mieux s’adapter et résister."
"Les bains de soleil, c’est la vie. Mais avant 11h et après 17h."
"En principe la supplémentation commence en octobre et se termine en mars."
Photo DR
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Épisodes précédents
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1045 - Tous besoin de Vitamine D ? , avec le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition [rediffusion]Sat, 27 Jul 2024 - 0h
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1044 - Savoir changer ses obstacles en opportunités ! Avec le champion Edgar GrospironFri, 26 Jul 2024 - 0h
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1043 - La psychologie des chats révélée par le vétérinaire comportementaliste Claude Béata #510Thu, 25 Jul 2024 - 0h
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1042 - La méthode pour mémoriser et ne rien oublier ! Avec l'expert Eliott Meunier #105 [Graine de Métamorphose]Tue, 23 Jul 2024 - 0h
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1041 - S’aimer pour aimer la vie, avec la journaliste et grand reporter Dominique Lagrou-Sempère #509Mon, 22 Jul 2024
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1040 - Se libérer de la fatigue, profiter de la vie avec Léonard Anthony {Best-Of}Sat, 20 Jul 2024 - 0h
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1039 - Optimiser sa pratique sportive en tenant compte de ses hormones ! Avec la triathlète Émilie RimbertFri, 19 Jul 2024 - 0h
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1038 - Conseils de psy avant, pendant et après ses vacances avec Lisa Letessier #508Thu, 18 Jul 2024
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1037 - L'importance du bien-être des mères et le rôle de l'entourage : diffusion d'un enregistrement live organisé par Philips AventWed, 17 Jul 2024
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1036 - Le "Crush", cette nouvelle façon de dire l'amour avec la sociologue Christine Détrez #104Tue, 16 Jul 2024 - 0h
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1035 - Et si on passait vraiment à l'empathie digitale ? Avec l'auteur Sébastien Ravut #507Mon, 15 Jul 2024 - 0h
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1034 - Explorer nos mémoires du passé avec Marie-Lise Labonté {Best-Of}Sat, 13 Jul 2024 - 0h
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1033 - Aller au bout de ses rêves grâce au sport ! Avec le poète et ultra-marathonien Malek BoukerchiFri, 12 Jul 2024 - 0h
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1032 - Rayonnante à 50 ans et plus : la vie est belle ! Avec Virginie FlorinThu, 11 Jul 2024 - 0h
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1031 - Auto-massage des mains pour soulager vos maux avec Monsieur Réflexo !Tue, 09 Jul 2024 - 0h
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1030 - Définis et réalise ton "Grand Rêve" de vie avec Pauline LaigneauMon, 08 Jul 2024 - 0h
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1029 - Les conversations du scarabée : Tirage de cartes de l’Oracle de la Métamorphose !Sun, 07 Jul 2024 - 0h
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1028 - L’amour altruiste avec Matthieu Ricard {Best-Of}Sat, 06 Jul 2024
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1027 - Une routine sportive ET plaisir avec la championne Nathalie Simon (Série : Le sport pour aller au delà de soi)Fri, 05 Jul 2024 - 0h
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1026 - Mieux manger à IG bas et facile avec la coach en nutrition Bérengère PhilipponThu, 04 Jul 2024 - 0h
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1025 - Apprivoiser nos peurs, retrouver la liberté avec l'auteur Pablo ServigneTue, 02 Jul 2024 - 0h
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1024 - Une vie sans limite grâce au nerf vague ! Avec Ludovic LerouxMon, 01 Jul 2024 - 0h
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1023 - Apprendre à réguler ses émotions pour libérer ses peurs avec Luc Nicon {Best-Of}Sat, 29 Jun 2024 - 0h
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1022 - Les bienfaits du Stomach Vacuum avec Anouk Hamel (Série : Le sport pour aller au delà de soi)Fri, 28 Jun 2024 - 0h
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1021 - Comment faire famille avec Laurence ArnéThu, 27 Jun 2024 - 0h
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1020 - Donner du sens à sa vie en trouvant son Ikigai avec l’explorateur Ulysse LubinTue, 25 Jun 2024 - 0h
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1019 - Comment rester forte malgré les épreuves avec la journaliste Natacha CalestréméMon, 24 Jun 2024
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1018 - La marche thérapie contre le stress avec le Dr Éric Griez {Best-Of}Sat, 22 Jun 2024 - 0h
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1017 - Se réparer après la maladie avec la championne de marathon Anaïs Quemener (Série : Le sport pour aller au delà de soi)Fri, 21 Jun 2024 - 0h
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1016 - Le pouvoir transformateur et de guérison de l’eau avec l'apnéiste Leina SatoThu, 20 Jun 2024 - 0h
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1015 - Jusqu’où peut-on aller par amour ? avec l'écrivain Julien SandrelTue, 18 Jun 2024 - 0h
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1014 - Prendre soin de soi grâce la Communication NonViolente avec Anne Van StappenMon, 17 Jun 2024
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1013 - La force de penser par soi-même ? avec Boris Cyrulnik {Best-Of}Sat, 15 Jun 2024
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1012 - Une méditation de pleine présence avec le Pr Danis Bois (20mn)Fri, 14 Jun 2024 - 0h
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1011 - Décrocher du sucre avec le Dr Paul DupontThu, 13 Jun 2024 - 0h
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1010 - Anxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs ! Avec Florence Pinheiro OrtolanTue, 11 Jun 2024 - 0h
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1009 - Faire face au stress post-traumatique avec le médecin psychiatre David GourionMon, 10 Jun 2024
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1008 - Les Conversations du scarabée : Cultiver la Joie dans nos vies !Sun, 09 Jun 2024 - 0h
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1007 - La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d'Erm {Best-Of}Sat, 08 Jun 2024 - 0h
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1006 - Méditation du feu avec Mika de BritoFri, 07 Jun 2024 - 0h
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1005 - S’aimer au-delà de ses blessures avec la psychiatre Catherine BensaïdThu, 06 Jun 2024 - 0h
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1004 - Comment allier écologie désirable et influence ? avec l'influenceuse green Charlotte LemayTue, 04 Jun 2024 - 0h
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1003 - Comment aimer la vie plus que tout ? avec Perla Servan-Schreiber. #495Mon, 03 Jun 2024 - 0h
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1002 - Les trahisons nécessaires pour être soi avec Nicole Prieur {Best-Of}Sat, 01 Jun 2024 - 0h
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1001 - Votre attention, votre superpouvoir avec Fabien Olicard !Thu, 30 May 2024 - 0h
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1000 - Comment sortir de la honte et du tabou ? Avec Vahina GiocanteTue, 28 May 2024 - 0h
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999 - Servir et guérir avec le flic guérisseur Robert MartinMon, 27 May 2024
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998 - Suis-je hypersensible ? avec Fabrice Midal {Best-Of}Sat, 25 May 2024 - 0h
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997 - La gratitude : Série "Découvre qui tu es avec le souffle" par Catharina Von Bargen (Ép. 6)Fri, 24 May 2024 - 0h
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996 - Mieux comprendre les atypies en famille avec Élodie CrépelThu, 23 May 2024 - 0h
