Neurosapiens
Neurosapiens
LE podcast pour votre cerveau ! Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu. Une question ? Un thème du quotidien que vous aimeriez voir sous le prisme des neurosciences ? Contactez-nous sur neurosapiens.podcast[at]gmail.com Créé et réalisé par Anaïs Roux Logo : Instagram @lesillustrees Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Catégories: Sciences et Médecine
Écoutez le dernier épisode:
Cet épisode a été créé par Thaïs Marques, aka study_and_t sur Instagram.
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Dans cet épisode j’essaie de vous faire un tour d’horizon des méthodes qui sont proposées pour réduire son “temps d’écran” et dans quels contextes ces méthodes sont recommandées.
Recherches et écriture : Thaïs Marques
Animation & réalisation : Anaïs Roux
Production : Anaïs Roux & Lacmé Production
Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/
Pour m'écrire : neurosapiens.podcast@gmail.com
Audio :
Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal
Good times - Patrick Patrikios.
Références
Liao, M., & Sundar, S. S. (2022). Sound of silence: Does Muting Notifications Reduce Phone Use? Computers in Human Behavior, 134, 107338. https://doi.org/10.1016/j.chb.2022.107338
Rahmillah, F. I., Tariq, A., King, M., & Oviedo-Trespalacios, O. (2023). Evaluating the Effectiveness of Apps Designed to Reduce Mobile Phone Use and Prevent Maladaptive Mobile Phone Use: Multimethod Study. Journal of Medical Internet Research, 25, e42541. https://doi.org/10.2196/42541
Vanden Abeele, M. M. P., Vandebosch, H., Koster, E. H. W., De Leyn, T., Van Gaeveren, K., De Segovia Vicente, D., Van Bruyssel, S., Van Timmeren, T., De Marez, L., Poels, K., DeSmet, A., De Wever, B., Verbruggen, M., & Baillien, E. (2024). Why, how, when, and for whom does digital disconnection work? A process-based framework of digital disconnection. Communication Theory, 34(1), 3–17. https://doi.org/10.1093/ct/qtad016
Wu, L., Sun, S., He, Y., & Jiang, B. (2016). The effect of interventions targeting screen time reduction: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 95(27), e4029. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000004029
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisodes précédents
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110 - ACTION #26 Comment réduire son temps d'écran ? Wed, 13 Mar 2024 - 0h
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109 - 69 | Celui où on parlait des effets du téléphone sur le cerveau des ados Wed, 06 Mar 2024 - 0h
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108 - ACTION #25 Optimiser sa méthode de travail | Spécial étudiants Wed, 28 Feb 2024 - 0h
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107 - 68 | Celui où on parlait de la méditation Wed, 21 Feb 2024 - 0h
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106 - ACTION #24 Guérir d’un coeur brisé Wed, 14 Feb 2024 - 0h
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105 - 67 | Celui où on parlait du cerveau des adolescents Wed, 07 Feb 2024 - 0h
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104 - ACTION #23 Comment gérer une crise d'angoisse Wed, 31 Jan 2024 - 0h
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103 - 66 | Celui où on parlait de la séduction Tue, 23 Jan 2024 - 0h
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102 - ACTION #22 Développer son empathie Wed, 17 Jan 2024 - 0h
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100 - 65 | Celui où on parlait de la douleur Wed, 10 Jan 2024 - 0h
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99 - ACTION #21 Comment mieux mémoriser Wed, 03 Jan 2024 - 0h
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98 - 64 | Celui où on parlait des limites des neurosciences Wed, 20 Dec 2023 - 0h
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97 - ACTION #20 Comment éviter la déprime de l'hiver ? Wed, 13 Dec 2023 - 0h
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96 - 63 | Celui où on parlait de la déprime hivernale Wed, 06 Dec 2023 - 0h
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95 - ACTION #19 Comment se motiver à faire du sport ? Wed, 29 Nov 2023 - 0h
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94 - 62 | Celui où on parlait du cerveau et de l'alimentation Wed, 22 Nov 2023 - 0h
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93 - ACTION #18 Que manger pour booster son cerveau (rediffusion) Wed, 15 Nov 2023 - 0h
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92 - 61 | Celui où on parlait de l’alimentation et de la santé mentale Wed, 08 Nov 2023 - 0h
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91 - Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait des effets du sport sur le cerveau (rediffusion) Wed, 11 Oct 2023 - 0h
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90 - Focus sur la santé mentale : ACTION / Comment mieux dormir? (rediffusion) Wed, 04 Oct 2023 - 0h
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89 - Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du sommeil (rediffusion) Wed, 27 Sep 2023 - 0h
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88 - Focus sur la santé mentale : ACTION / Faire du stress votre allié (rediffusion) Wed, 20 Sep 2023 - 0h
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87 - Focus sur la santé mentale : Celui où on parlait du stress (rediffusion) Wed, 13 Sep 2023 - 0h
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86 - Focus sur l'amour : Celui qui avait le coeur brisé (rediffusion) Wed, 23 Aug 2023 - 0h
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85 - Focus sur l'amour : Celui qui avait un orgasme (rediffusion) Wed, 16 Aug 2023 - 0h
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84 - Focus sur l'amour : Celui où on parlait de sexe w/ Mansplaining (rediffusion) Wed, 09 Aug 2023 - 0h
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83 - Focus sur l'amour : Celui où on parlait de l’amour (rediffusion) Wed, 02 Aug 2023 - 0h
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82 - ACTION #17 Sommeil : Comment mieux dormir ? Wed, 19 Jul 2023 - 0h
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81 - 60 | Celui où on parlait du sommeil Wed, 12 Jul 2023 - 0h
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80 - ACTION #16 Mémoire : la méthode du palais mental Wed, 05 Jul 2023 - 0h
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79 - 59 | Celui où on parlait de l'argent | Partie 2 Wed, 28 Jun 2023 - 0h
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78 - ACTION #15 Comment se protéger des fake news Wed, 21 Jun 2023 - 0h
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77 - 58 | Celui où on parlait de l'argent | Partie 1 Wed, 14 Jun 2023 - 0h
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76 - ACTION #14 Comment limiter la fatigue mentale Wed, 07 Jun 2023 - 0h
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75 - 57 | Celui où on parlait des larmes Wed, 31 May 2023 - 0h
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74 - 56 | Celui où on parlait du cerveau de l'enfant Wed, 17 May 2023 - 0h
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73 - 55 | Celui où on parlait de l'effet placebo Wed, 03 May 2023 - 0h
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72 - ACTION #13 Comment mieux apprendre Wed, 26 Apr 2023 - 0h
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71 - 54 | Celui où on parlait des pouvoirs de la voix Wed, 19 Apr 2023 - 0h
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70 - ACTION #12 Comment développer sa créativité Wed, 12 Apr 2023 - 0h
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69 - 53 | Celui où on parlait de l'imagination Wed, 05 Apr 2023 - 0h
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68 - ACTION #11 Comment adopter de bonnes habitudes Wed, 29 Mar 2023 - 0h
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67 - 52 | Celui où on parlait des habitudes Wed, 22 Mar 2023 - 0h
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66 - [HORS-SÉRIE] Celui où on parlait de sexe w/ Mansplaining Wed, 01 Feb 2023 - 0h
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65 - ACTION #10 Apprendre une nouvelle langue Wed, 25 Jan 2023 - 0h
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64 - 51 | Celui où on parlait des expériences de mort imminente Wed, 18 Jan 2023 - 0h
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63 - ACTION #9 Comment ne plus procrastiner Wed, 11 Jan 2023 - 0h
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62 - 50 | Celui où on parlait de la procrastination Wed, 04 Jan 2023 - 0h
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61 - ACTION #8 Faire de vos émotions une force Wed, 28 Dec 2022 - 0h
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60 - 49 | Celui où parlait design, cerveau & émotions Wed, 21 Dec 2022 - 0h