哇賽心理學

這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元：
哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。
犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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哇賽！心理學
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Catégories: Éducation

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❤️本集重點：
「安慰人好難，嘗試理解是接納的第一步，協助轉移注意力也可以」
「當在極端沮喪的時候，以為做什麼事情就可以完全解決，有時候反而會讓自己陷入更沮喪的狀況」
「我今天就把自己照顧好，也許沒有完全解決問題，但是至少我就有機會先補充元氣，去解決面前的小問題」
「你可以讓身邊的人有辦法幫到你嗎？用你喜歡的方式。」|

公視《青春發言人》推出「青少年自傷自殺」專題
YT影片這裡看：https://goo.gl/PHknMJ
【小路的選擇】故事型互動網頁：https://bit.ly/3mgGaB5

大綱：
。當其他年齡層自殺率在下降，青少年自殺率卻攀升
。青少年面臨：茫然、孤獨感、心理「轉大人」的挑戰
。青少年在現實生活中找不到傾訴對象，特別不想跟爸媽說
。避免不談，反而可能讓孩子自己上網接觸不正確資訊
。自殺的原因很複雜，不要忽略精神病理
。在嚴重憂鬱的情緒中常會只想著如何擺脫痛苦，而不是解決問題
。周遭回應的方式、友善的環境，可以讓他看到其他的選擇
。同一句話聽在不同人耳裡會有不同的主觀感受，所以重點不是回應內容的對錯，而是站在孩子的立場和角度是思考
。打破情緒的惡性循環，要設下時限和看到進步
。每個人都有義務讓自己快樂一點點
。在生活中找到喜歡的人、事、物，形成接住自己的那一張網
。陪伴者如何面對親友的逝去

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兒少精神科醫師陳質采
公視《青春發言人》「青少年自傷自殺」專題企編鄭淑麗