Podcasts
5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media

2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

Volume

00:00

Épisodes

2849-

ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

Écouté

dim., 24 mai 2026

2848-

‘แก่’ เพราะแค่ตามโลกไม่ทัน รับมือกับโลกที่หมุนไวอย่างไรดี? | 5M EP.2485

Écouté

sam., 23 mai 2026

2847-

การออกกำลังกายช่วยลด ‘ความวิตกกังวล’ ได้แค่ไหน? | 5M EP.2484

Écouté

ven., 22 mai 2026

2846-

3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483

Écouté

mar., 19 mai 2026

2845-

10 เทคนิคสู่การเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ | 5M EP.2482

Écouté

dim., 17 mai 2026

2844-

แค่ลอกภาษากายก็ปิดดีลได้! ด้วยเทคนิค ‘Chameleon Effect’ | 5M EP.2481

Écouté

sam., 16 mai 2026

2843-

วิเคราะห์จุดเปลี่ยน LVMH สัญญาณเตือนภัยเศรษฐกิจโลก? | 5M EP.2480

Écouté

ven., 15 mai 2026

2842-

5 มุมมองเรื่อง ‘Friendship’ เพื่อนซี้มีความหมายกับชีวิตมากกว่าที่คิด | 5M EP.2479

Écouté

mar., 12 mai 2026

2841-

ทำไมเราควรเขียนทุกวัน? ชวนลับคมความคิดด้วย Daily Writing | 5M EP.2478

Écouté

dim., 10 mai 2026

2840-

นักวิทยาศาสตร์เผย ทำไมบางคนถึงมีเสน่ห์และดึงดูดใครต่อใครได้ทันที? | 5M EP.2477

Écouté

sam., 09 mai 2026

2839-

ฮอร์โมนความเครียดคือตัวร้าย? 9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอร์ติซอล | 5M EP.2476

Écouté

ven., 08 mai 2026

2838-

กับดักของการตามหา ‘เนื้อคู่’ ที่ทำให้เราไม่พบรักสักที | 5M EP.2475

Écouté

jeu., 07 mai 2026

2837-

เพอร์เฟกต์แค่ไหนก็ไม่เติบโต ถ้ายังติดหล่ม Black-and-White Thinking | 5M EP.2474

Écouté

mar., 05 mai 2026

2836-

จิตวิทยาว่าด้วยการยอมถูกหลอก โดยผู้นำที่โกหกเก่ง | 5M EP.2473

Écouté

dim., 03 mai 2026

2835-

ตั้งเป้าหมายให้ท้าทายขึ้นอีกนิด เพื่อชีวิตที่เติบโตอย่างแท้จริง | 5M EP.2472

Écouté

sam., 02 mai 2026

2834-

3 เคล็ดลับบริหารคนให้ได้งาน โดยไม่มีใครอึดอัด | 5M EP.2471

Écouté

ven., 01 mai 2026

2833-

ถ้าช่วงนี้ฝันเหมือนจริงเกินไป ให้ลอง ‘งด’ เครื่องดื่มคาเฟอีน | 5M EP.2470

Écouté

jeu., 30 avr. 2026

2832-

เข้าใจ Betrayal Trauma ทำไม ‘คำโกหก’ กินพลังชีวิตยิ่งกว่าที่คิด? | 5M EP.2469

Écouté

mer., 29 avr. 2026

2831-

3 กฎเหล็กที่ต้องทำ เมื่อไปสัมภาษณ์งานใหม่ | 5M EP.2468

Écouté

mar., 28 avr. 2026

2830-

9 ตัวชี้วัดฟิตเนสที่สำคัญกว่าตัวเลขบนตาชั่ง สำหรับคนอายุ 40+ | 5M EP.2467

Écouté

lun., 27 avr. 2026

2829-

เสียงในหัวบอกว่า “เราไม่เก่ง” รับมือ Imposter Syndrome อย่างไร | 5M EP.2466

Écouté

sam., 25 avr. 2026

2828-

นักจิตวิทยาชี้ ทำไมหนังสยองขวัญถึงครองใจคนทุกยุค? | 5M EP.2465

Écouté

jeu., 23 avr. 2026

2827-

6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464

Écouté

mar., 21 avr. 2026

2826-

10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463

Écouté

lun., 20 avr. 2026

2825-

วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462

Écouté

dim., 19 avr. 2026

2824-

4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461

Écouté

sam., 18 avr. 2026

2823-

อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460

Écouté

ven., 17 avr. 2026

2822-

5 วิธีฝึกใช้ชีวิตให้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.2459

Écouté

jeu., 16 avr. 2026

2821-

10 สิ่งที่คนเก่งๆ มักยอมจ่ายเพื่อซื้อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า | 5M EP.2458

Écouté

mer., 15 avr. 2026

2820-

สมองไม่สดใส ร่างกายไม่บูสต์? ลอง ‘อาบน้ำเย็น’ อาจช่วยได้! | 5M EP.2457

Écouté

mar., 14 avr. 2026

2819-

‘ยอมรับตัวเราให้ได้ ในทุกเวอร์ชันที่เป็น’ บทเรียนจาก Carl Jung | 5M EP.2456

Écouté

lun., 13 avr. 2026

2818-

3 วิธีทำงานโต้รุ่งให้รอด ตามคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์การนอนหลับ | 5M EP.2455

Écouté

dim., 12 avr. 2026

2817-

3 วิธีเพิ่ม Joyspan ยืดระยะ ‘ความสุข’ ของชีวิตให้ยืนยาวมากขึ้น | 5M EP.2454

Écouté

sam., 11 avr. 2026

2816-

7 นิสัยทางจิตวิทยาว่าคนแบบไหนที่ ‘ถูกเอาเปรียบ’ ได้ง่ายๆ ? | 5M EP.2453

Écouté

ven., 10 avr. 2026

2815-

6 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังหลงทาง และต้องการเริ่มต้นใหม่ | 5M EP.2452

Écouté

jeu., 09 avr. 2026

2814-

โปรดระวัง Killjoy! เจอมารความสุขจะรับมืออย่างไร? | 5M EP.2451

Écouté

mer., 08 avr. 2026

2813-

3 วิธีจัดการ ‘Low-Level Stress’ ความเครียดที่คนมักมองข้าม | 5M EP.2450

Écouté

mar., 07 avr. 2026

2812-

ทำไม 'สีแดง' ถึงครองโลกธุรกิจอาหาร? | 5M EP.2449

Écouté

lun., 06 avr. 2026

2811-

4 วิธีรู้เท่าทันใจ จากทฤษฎีบุคลิกภาพยุคกรีกโบราณ | 5M EP.2448

Écouté

dim., 05 avr. 2026

2810-

มีเงินมากขึ้น แต่ชีวิตไม่ดีขึ้น? เปลี่ยน 10 สิ่งนี้ ชีวิตอัปเกรดทันที | 5M EP.2447

Écouté

sam., 04 avr. 2026

2809-

ทำไมการยอมรับความเห็นต่างถึงเป็นเรื่องยาก? | 5M EP.2446

Écouté

ven., 03 avr. 2026

2808-

วิธีทลายกำแพง ให้กลับมาสนิทใจกับเพื่อนเก่า | 5M EP.2445

Écouté

jeu., 02 avr. 2026

2807-

4 วิธีดันแบรนด์ไทยให้ไกลระดับโลก และสนับสนุน SMEs อย่างยั่งยืน | 5M EP.2444

Écouté

mer., 01 avr. 2026

2806-

3 เช็กลิสต์จับความคิดที่ Toxic ในความสัมพันธ์ | 5M EP.2443

Écouté

mar., 31 mars 2026

2805-

Pitch อย่างไรให้มัดใจคนฟัง? รวมเทคนิคดีๆ จาก McKinsey | 5M EP.2442

Écouté

lun., 30 mars 2026

2804-

รับมืออย่างไรเมื่อแรงใจหดหาย และแรงกายก็ไม่เหลือ? | 5M EP.2441

Écouté

dim., 29 mars 2026

2803-

4 วิธีดูแลใจในออฟฟิศ ปิดทุกสาเหตุการหมดไฟ | 5M EP.2440

Écouté

sam., 28 mars 2026

2802-

“เรียนรู้ ปรับตัว และเท่าทัน AI” อาจเป็นทางรอดใหม่ของคนทำงาน | 5M EP.2439

Écouté

ven., 27 mars 2026

2801-

สีม่วงเคยแพงกว่าสีทอง เพราะพลังของ Branding? | 5M EP.2438

Écouté

jeu., 26 mars 2026

2800-

“กล้าเลือกทางเดินของตัวเอง” สิ่งสุดท้ายที่ไม่ทำให้เราเสียดายไปตลอดชีวิต | 5M EP.2437

Écouté

mer., 25 mars 2026

Plus de podcasts Loisirs

100% HONDELATTE

Quitte ou double

Les experts de l'immo

Actualités des Pays de Savoie

Le CHAT de FORTNITE

Pilule Rouge JdR - Actual Plays de Jeu de rôle

Magic TV

Entre les potos

L'histoire vraie... ou pas ! de Pierre Bellemare

RMC Poker Show

Le Paddock RMC

Marc-Marie & Isa Vinden Iets

Podcasts internationaux Loisirs

安住紳一郎の日曜天国

Spårtsklubben

Wait Wait... Don't Tell Me!

Of Course You Realize THIS Means Podcast - A Looney Tunes Discussion

美人私房話

MutterSöhnchen