Coran de Ton coeur
Oustadha Zaynab
Bienvenue sur Coran de TON Cœur, le podcast qui t’aide à reconnecter ton cœur à ton Coran. Ces moments de sérénité sont animés par Oustadha Zaynab, enseignante de Coran passionnée et interne en médecine générale. Ici, on redonne chaque semaine un nouveau souffle à divers pans de ta vie au regard de ton Coran. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Catégories: Religion et Spiritualité
Écoutez le dernier épisode:
Dans cet épisode, nous entrons en immersion dans une journée type du Prophète ﷺ à Médine. Du réveil au fajr jusqu'à la prière de la nuit, on découvre comment notre bien-aimé Muhammad ﷺ organisait son temps, comment il se comportait avec ses épouses, ses compagnons, sa communauté — et avec son Rabb.
On y parle de sa manière de communiquer, de sa pédagogie, de ses moments en famille, de son rapport à la nourriture, au sommeil, et à la prière. Une vie remplie, équilibrée, pleine de baraka, et pourtant si accessible.
Cet épisode est une invitation à regarder ce modèle de près, et à en tirer des leçons concrètes pour notre propre quotidien.
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Si tu as apprécié et appris de cet épisode, et que tu souhaites faciliter sa diffusion à plusieurs amoureuses du Coran, n'hésite pas à laisser le nombre d'étoiles de ton choix et un commentaire sur ton application d'écoute préférée inchaALLAH 🤗
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Récitateur : Cheikh Abdallah Basfar
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☀️ Je suis Oustadha Zaynab et j’aime particulièrement aider mes sœurs à AIMER, APPRENDRE, COMPRENDRE et VIVRE durablement leur Coran, quelque soit leur situation, grâce à une approche efficace et adaptée à leur profil.
Dans le podcast Coran de ton Coeur, on redonne chaque semaine un nouveau souffle à divers pans de ta vie au regard de ton Coran.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisodes précédents
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344 - (Rediffusion) - 24h dans la vie de notre Muhammad ﷺ Fri, 10 Apr 2026 - 0h
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343 - Prophète ﷺ de ton cœur #61 - La colère qui a du poids : comment le Prophète ﷺ se mettait en colère… et pourquoi Mon, 06 Apr 2026 - 0h
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342 - (Rediffusion) Et si l’Ihsân devenait ta norme ? Fri, 03 Apr 2026 - 0h
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341 - Prophète ﷺ de ton cœur #60 - Il ne te rendait pas dépendant du regard des gens Mon, 30 Mar 2026 - 0h
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340 - #100 - ALLAH est le seul Destinataire légitime de ta Istikharah (consultation), pas l'IA Fri, 27 Mar 2026 - 0h
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339 - #59 - Prophète ﷺ de ton cœur : Ce qui ne fera jamais diminuer ton rizq (subsistance) Mon, 23 Mar 2026 - 0h
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338 - #99 - Sagesses d’Al Furqan Fri, 20 Mar 2026 - 0h
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337 - #19 - Raconte-moi Al Furqan : Avoir du poids auprès d’ALLAH [RAMADHAN Séries] Tue, 17 Mar 2026
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336 - #18 - Raconte-moi Al Furqan : Les ‘Ibad ar-Rahman, purifier le cœur, protéger la vie, sauver sa destinée [RAMADHAN Séries] Mon, 16 Mar 2026
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335 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : La voie intérieure de ton enfant, c'est toi Sun, 15 Mar 2026 - 0h
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334 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Savoir reculer pour mieux sauter Sat, 14 Mar 2026 - 0h
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333 - #17 - Raconte-moi Al Furqan : Les ‘Ibad ar-Rahman : la dignité silencieuse [RAMADHAN Séries] Fri, 13 Mar 2026 - 0h
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332 - #16 - Raconte-moi Al Furqan : Tawakkul, souveraineté et le cœur face à l’autorité divine [RAMADHAN Séries] Thu, 12 Mar 2026 - 0h
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331 - #15 - Raconte-moi Al Furqan : Deux eaux, un cœur… et une mission [RAMADHAN Séries] Wed, 11 Mar 2026 - 0h
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330 - #14 - Raconte-moi Al Furqan : La pluie, le rappel… et le grand combat [RAMADHAN Séries] Tue, 10 Mar 2026 - 0h
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329 - #13 - Raconte-moi Al Furqan : Le temps qui s’étire… et la rahma qui descend [RAMADHAN Séries] Mon, 09 Mar 2026 - 0h
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328 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Quand l'obscurité révèle la lumière Sun, 08 Mar 2026 - 0h
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327 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : l'art du débat Sat, 07 Mar 2026 - 0h
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326 - #12 - Raconte-moi Al Furqan : Le vrai problème n’est pas la preuve [RAMADHAN Séries] Fri, 06 Mar 2026 - 0h
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325 - #11 - Raconte-moi Al Furqan : Quand l’Histoire avertit [RAMADHAN Séries] Thu, 05 Mar 2026 - 0h
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324 - #10 - Raconte-moi Al Furqan : Aucune objection sans réponse [RAMADHAN Séries] Wed, 04 Mar 2026 - 0h
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323 - (Complément rediffusion) Pourquoi le Coran n'est-il pas descendu en une seule fois ? Tue, 03 Mar 2026 - 0h
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322 - #9 - Raconte-moi Al Furqan : Ils ont pris ce Coran pour une chose délaissée [RAMADHAN Séries] Tue, 03 Mar 2026 - 0h
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321 - #8 - Raconte-moi Al Furqan : Les amitiés qui coûtent le Paradis [RAMADHAN Séries] Mon, 02 Mar 2026 - 0h
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320 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Il suffisait de LUI demander Sun, 01 Mar 2026 - 0h
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319 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Des êtres humains comme toi Sat, 28 Feb 2026 - 0h
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318 - #7 - Raconte-moi Al Furqan : Poussière ou Paradis ? [RAMADHAN Séries] Fri, 27 Feb 2026 - 0h
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317 - #6 - Raconte-moi Al Furqan : Quand les idoles se désavouent [RAMADHAN Séries] Thu, 26 Feb 2026 - 0h
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316 - #5 - Raconte-moi Al Furqan : Qu’est-ce qui est vraiment mieux ? [RAMADHAN Séries] Wed, 25 Feb 2026 - 0h
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315 - #4 - Raconte-moi Al Furqan : le rejet de l’Heure n'est jamais une bonne idée [RAMADHAN Séries] Tue, 24 Feb 2026 - 0h
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314 - #3 - Raconte-moi Al Furqan : un Prophète humain, sagesse d'ALLAH derrière l’ordinaire [RAMADHAN Séries] Mon, 23 Feb 2026 - 0h
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313 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Quand viser haut est la seule issue possible Sun, 22 Feb 2026 - 0h
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312 - (REDIFFUSION) Ramadan' Naissance : Les belles choses prennent du temps Sat, 21 Feb 2026 - 0h
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311 - #2 - Raconte-moi Al Furqan : La baraka commence ici [RAMADHAN Séries] Fri, 20 Feb 2026 - 0h
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310 - #1 - Raconte-moi Al Furqan : Plan de la sourate [RAMADHAN Séries] Thu, 19 Feb 2026 - 0h
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309 - #98 - Mon conseil avant d’ouvrir la porte à Ramadhan… Fri, 13 Feb 2026
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308 - (Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur : Se languir de Ramadhan Mon, 09 Feb 2026 - 0h
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307 - (Rediffusion) Le mois des temps forts avec ton Coran Fri, 06 Feb 2026 - 0h
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306 - (Rediffusion) Prophète ﷺ de ton cœur : Sans cela, que feras-tu ? (Dhikr) Mon, 02 Feb 2026 - 0h
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305 - [Rediffusion] Prépare ton corps avant et après Ramadhan - avec Kaina Sanapra Fri, 30 Jan 2026 - 0h
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304 - [Rediffusion] Prophète ﷺ de ton coeur - Être le meilleur auprès des siens Mon, 26 Jan 2026 - 0h
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303 - (Rediffusion) - Nous devons en finir avec la médisance Fri, 23 Jan 2026 - 0h
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302 - Prophète ﷺ de ton cœur #REDIFFUSION - Gêner quelqu’un ? Très peu pour lui ! Mon, 19 Jan 2026 - 0h
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301 - #97 - Une ordonnance type pour toi (Coran edition) Fri, 16 Jan 2026 - 0h
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300 - #58 - Prophète ﷺ de ton cœur : Et si tu assistais à la khutbah du Prophète ﷺ ? Mon, 12 Jan 2026 - 0h
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299 - #96 - Le sens des priorités dans l’éducation des enfants Fri, 09 Jan 2026 - 0h
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298 - #57 - Prophète ﷺ de ton cœur : Sa vie privée, une mine d’or pour nous - partie 3 Mon, 05 Jan 2026 - 0h
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297 - #95 - Le Coran sera ton chemin vers la lumière Fri, 02 Jan 2026 - 0h
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296 - #56 - Prophète ﷺ de ton cœur : Sa vie privée, une mine d’or pour nous - partie 2 Mon, 29 Dec 2025 - 0h
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295 - #94 - La méthode 6446 pour mémoriser ton Coran Fri, 26 Dec 2025 - 0h