Les Lueurs

Jonathan Langlois

159 - Faut-il forcément se prendre un mur pour apprendre à ralentir ? Avec Alessandra Sublet

Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction !

Alors je me suis posé une question simple : comment font les autres ? Je dois pas être le seul à chercher la formule, le bon équilibre personnel, le chemin spirituel et le sens de cette vie ? Je m'appelle Jonathan et je vous propose de partir avec moi à la rencontre de personnalités qui ont toutes accepté de se livrer, de partager avec nous leur chemin, leurs doutes, leurs expériences. Ces interviews sont comme un plongeon en eaux profondes, dans l’intériorité de chacun. Les masques tombent. Les failles que chaque intervenant accepte de partager nous aident à y voir plus clair dans la folie de nos vies, et ça fait un bien fou.

Rendez-vous chaque dimanche pour une nouvel épisode, abonnez-vous ! 🎧

Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

159 - Faut-il forcément se prendre un mur pour apprendre à ralentir ? Avec Alessandra Sublet

00:00

Rendez-vous chaque dimanche pour une nouvel épisode, abonnez-vous ! 🎧

Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

Épisodes

dim., 24 mai 2026

dim., 17 mai 2026

dim., 10 mai 2026

dim., 03 mai 2026

dim., 26 avr. 2026

dim., 19 avr. 2026

dim., 12 avr. 2026

dim., 05 avr. 2026

dim., 29 mars 2026

dim., 22 mars 2026

dim., 15 mars 2026

dim., 08 mars 2026

dim., 01 mars 2026

dim., 22 févr. 2026

dim., 15 févr. 2026

dim., 08 févr. 2026

dim., 01 févr. 2026

dim., 25 janv. 2026

dim., 18 janv. 2026

dim., 11 janv. 2026

dim., 04 janv. 2026

dim., 28 déc. 2025

mer., 24 déc. 2025

dim., 21 déc. 2025

dim., 14 déc. 2025

dim., 07 déc. 2025

dim., 30 nov. 2025

dim., 23 nov. 2025

dim., 16 nov. 2025

dim., 09 nov. 2025

dim., 02 nov. 2025

dim., 26 oct. 2025

dim., 19 oct. 2025

dim., 12 oct. 2025

dim., 05 oct. 2025

dim., 28 sept. 2025

dim., 21 sept. 2025

dim., 14 sept. 2025

dim., 07 sept. 2025

dim., 31 août 2025

dim., 24 août 2025

dim., 17 août 2025

dim., 10 août 2025

dim., 03 août 2025

dim., 27 juil. 2025

dim., 20 juil. 2025

dim., 13 juil. 2025

dim., 06 juil. 2025

dim., 29 juin 2025

Les Lueurs

Épisodes

Faut-il forcément se prendre un mur pour apprendre à ralentir ? Avec Alessandra Sublet

Jean Reno : Pourquoi faut-il toute une vie pour savoir qui l'on est ?

Peut-on s'affranchir du regard des autres ? Avec Charlotte de Vilmorin, tétraplégique de naissance

Comment se libérer des projections de nos parents ? Avec Éric-Emmanuel Schmitt

Être unique nous condamne-t-il à la solitude ? Avec le sociologue Gérald Bronner

Pourquoi la quête d’une vie parfaite nous épuise ? Avec Marine Lorphelin, ex-Miss France devenue médecin

Pourquoi la colère apporte-t-elle la paix ? Avec Fabrice Midal

Alexandra Lamy : Fuir ou se sauver ? Ce que Compostelle m’a appris

Secrets de famille : Pourquoi est-il si difficile d’en parler ? Avec Clémence de Vimal

On veut tous réussir... mais à quel prix ? Sortir du culte de la performance, avec Olivier Hamant

Tous des moutons ? Affronter la peur d'être soi-même, avec l’académicien François Sureau

Pourquoi je me gâche la vie sans le savoir ? Le vrai pouvoir de l'ego, avec Maud Ankaoua

Face à la souffrance, pourquoi la foi apporte-t-elle la paix ? Avec Alexandra Rosenfeld (Miss France)

Quand l’IA saura tout faire, à quoi servira-t-on ? Avec la philosophe Mazarine Pingeot

Pourquoi je ne me sens jamais à ma place ? Avec Olivier Delacroix

Je vais bientôt mourir. Comment aimer la vie quand elle nous trahit ? Avec Lorène Vivier

J’ai la haine ! Peut-on rester mesuré quand la réalité percute nos idéaux ? Avec Paul Gasnier

Souffrir en silence, pourquoi taisons-nous ce qui nous fait le plus mal ? Avec le Dr Céline Gréco

Arrêtez de vouloir plaire, soyez vrai ! Quand la gentillesse devient toxique, avec Thomas d’Ansembourg

Peut-on vraiment guérir de ses blessures d’enfance ? Avec Vincent Lagaf'

Suis-je une bonne mère (ou un bon père) ? Le parent parfait n'existe pas, avec Félicité de Carayon

Peut-on être heureux quand on a connu l’enfer ? Avec Joseph Lebeze

Mon petit message de Noël 🎄❤️

Est-ce que je suis bizarre ? Oui, mais… Avec la psychologue Sabrina Philippe

Frédéric Lopez : Et si vos imperfections étaient votre plus grande force ?

Osez être égoïste ! Quand penser à soi devient vital. Avec l'actrice Joséphine Japy

Que cache notre besoin de reconnaissance ? Avec le philosophe Charles Pépin

Mon corps n'est plus le même, suis-je devenue quelqu'un d'autre ? Avec Julie Bourges, grande brûlée

Qu’est-ce qu’une vie réussie ? La dictature du succès, avec Stéphane de Groodt

Suis-je condamné à être une victime toute ma vie ? Avec David, ex-otage au Bataclan

Sommes-nous vraiment libres ? Se libérer des injonctions, avec la philosophe Julia de Funès

Ils élèvent 16 enfants : Jusqu’où peut-on se donner par amour ? Avec Sarah et Cyril Chauvancy

Christophe André : Ce que les épreuves nous apprennent (vraiment) sur la vie

Face à la barbarie, comment garder foi en l'humanité ? Avec Ginette Kolinka, rescapée d'Auschwitz

Syndrome du sauveur : Que cache le besoin d'aider les autres à tout prix ? Avec Laurence Boccolini

Et si vous arrêtiez de vous croire infaillible ? Leçon d'humilité d'un grand patron, avec Henri de Castries

💡 4 étapes pour secouer son couple (l'épisode 1 de notre nouveau parcours !)

Comment savoir si mon couple est fait pour durer ? Avec Soazig et Arnaud Castelnérac

Mehdi Djaadi : Quand l'enfant ne vient pas, comment garder la foi ?

Profs épuisés, élèves démotivés : Comment transmettre à nos enfants ? Avec Myriam Meyer

Amélie Nothomb : Peut-on aimer sans souffrir ? Apprendre à dépasser ses blessures

Boris Cyrulnik : Comment sortir de la dépendance affective ? Le secret des couples qui durent

Comment fuir le monde sans bouger de chez soi ? Le voyage intérieur, avec l'écrivain Charles Wright

L'amour est-il (vraiment) plus fort que tout ? L'épreuve de la maladie, avec Bernard Noirot-Nérin

Couple en crise, comment retrouver la connexion des débuts ? Avec la thérapeute Florentine d'Aulnois-Wang

Guillaume Gallienne : Hypersensible, comment assumer sa singularité ?

Arrêtez de tout optimiser ! Comment savoir ce qui vous réconforte vraiment ? Avec la philosophe Marie Robert (Philosophy is sexy)

La solitude peut-elle guérir mes blessures ? Avec l'exploratrice Linda Bortoletto

Comment vivre l'instant présent (et arrêter de perdre son temps) ? Avec la philosophe Sophie Galabru

Tous vulnérables ? Ce que la mort de mon frère m’a appris sur la vie. Avec Dominique de Villepin

Plus de podcasts Religion et spiritualité

Podcasts internationaux Religion et spiritualité