De Saarpodcast

Er zijn een heleboel sterke, stoere vrouwen met interessante banen, die zich door de overgang heen ploeteren, hard werken en een fijn leven hebben. Vrouwen die geen zin hebben om datingapps af te scrollen om vervolgens tien keer met een hoofdpijnrosé voor hun neus een saai verhaal van een net niet aantrekkelijke man aan te horen. Voor deze vrouwen is cosmetisch arts Els Vogelpoel EVE Encounters begonnen: een high class escortbureau. Ze komt erover praten in de Saarpodcast en deelt alle ins en outs over daten met aantrekkelijke mannen die én lekker ruiken, en een fijn gesprek kunnen voeren en weten waar je clitoris zit. Mattsleeps Verbeter je slaap met de producten van Matt Sleeps. Ga naar mattsleeps.com/saarpodcast en gebruik de speciale kortingscode uit deze aflevering voor een extra verrassingskorting op de hele collectie. StudyGo Ontvang via deze link je 15% korting op een StudyGo-pakket naar keuze. Geldig tot en met 11 oktober 2026. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje…

Barbara is in de mallemolen van de oogheelkunde beland sinds ze een nieuwe bril ging kopen. Ja, er zitten gaten in haar hoornvlies, en nee, ze ziet in het donker niets meer – maar ze weigert mee te gaan in deze hysterie. Femke ging eens naar een arts met rugpijn en die wilde meteen een ijzeren plaat in haar ruggengraat schroeven. Je moet je mondig verweren in de gezondheidszorg tegenwoordig! Gijsje heeft een almaar aanzwellende obsessie voor rugkwabben en bedenkt een oplossing: een shirt met ingebouwd rugharnas dat het vet plet. Betekent ouder worden trouwens sowieso wijzer worden? In ieder geval rustiger worden, vinden Barbara en Gijsje. Beiden worden niet meer zo snel boos en echt in de stress schieten gebeurt ook niet meer. Femke is nog niet zo ver. Zo veel als ze vroeger kon drinken – met krankzinnige kots-excessen tot gevolg – doet ze niet meer maar bóós dat ze nog kan worden, oi-oi-oi. Scrunchie van de week is het zadelhoesje. Femke denkt dat een hoesje van zacht schapenbont kan helpen in de strijd…

Relatietherapeut Anne de Jong heeft een nieuw, lekker praktisch boek geschreven over (lange) relaties, Diepe liefde. Wat moeten we doen en laten om in onze relatie tot de diepste vorm van liefde te komen, de volledige acceptatie van alle eigenaardigheden van de ander? Femke en Gijsje hangen aan Annes lippen want ze willen het dolgraag weten. Komt er ooit een moment dat Femke gaat aanvaarden dat haar man de afwas in de gootsteen dumpt? En waarom is het eigenlijk zo belangrijk voor haar dat hij de vuile vaat in de afwasmachine doet? De weg naar diepe liefde gaat gepaard met de juiste vragen stellen. Anne de Jong legt uit. Diepe liefde van Anne de Jong verscheen bij Maven Publishing en is nu te koop bij je lokale boekhandel. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 📱 Instagram 💻 Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barbara is aan het AI-paniekpreppen want hoe je het ook bekijkt, de wereld vergaat. Ze had al een kookstelletje met gasfles. Nu is ze naar de Lidl geweest voor een berg pasta en havervlokken. Ze heeft 500 cash gepind. Ze geeft haar adres vast, zodat luisteraars kunnen komen plunderen mocht de nood aan de man zijn. Gijsje hoeft alleen nog maar van die pakken water te kopen; uit de gracht drinken ziet ze niet zitten. Femke heeft de waterzuiveringstabletten al voor het grijpen liggen. Een lezer mailt met een Chablisprobleem. Moet ze haar flierefluitende bejaarde schoonmoeder geld blijven toestoppen? De mailschrijver heeft het geld op zich wel, maar ze wil ook een strandhuisje kopen en het kan niet allebei. Hoofdonderwerp van de podcast: apart slapen, wanneer is dat quiet quitting? Dat je denkt: ik zit dit huwelijk wel uit, maar ik ga wel vast even ergens anders liggen. Scrunchie van de week is het nachtkastje. Femkes nachtkastje puilt uit van de meuk. Vies, dat vindt ze zelf ook. Gijsje heeft een krukje naast…

Er zijn maar weinig onderwerpen waarover Gijsje en Femke langer kunnen praten dan eten, dik/dun zijn, vetkwabben en afvallen. Hanneke Mijnster, schrijver van het boek Gulzig, is dan ook hun ideale gast. Ze komt praten over hoe haar leven bepaald werd door eten en dik zijn. Lang had ze moeite met de vele pijnlijke opmerkingen die mensen tegen haar maakten of het feit dat selfies met vriendinnen vaak niet op hun socials belandden. De eetkliniek waar ze heen ging, kon haar niet voldoende helpen. Uiteindelijk bood de afvalprik uitkomst. Austria Wil je ook het echte Oostenrijke lebensgefuhl ervaren? De verschillende regio’s in Oostenrijk hebben vanalles te bieden, zeker in de herfst. Ga naar Austria.info voor meer inspiratie StudyGo Ontvang via deze link je 15% korting op een StudyGo-pakket naar keuze. Geldig tot en met 11 oktober 2026. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook Hosted on…

Barbara ziet zichzelf in ander licht. En dat heeft weer invloed op haar relatie. Alles lijkt wel lichter en leuker. Een truffelceremonie heeft daar ook wel een beetje bij geholpen. Wat wel jammer is: ze is onlangs afgewezen door een coach. De coach denkt dat ze zonder zijwieltjes prima kan leven. Leuk om te horen, maar Barbara wil toch echt een vangnet en gaat doorzoeken naar een nieuwe – lekkere dure! – coach. Femke slaapt heel slecht de laatste tijd en weet niet wat ze moet doen. Slaappillen of een ander soort hormoontherapie? Barbara en Gijsje kunnen haar geen pillen voorschrijven maar ze geven Femke wel tips. Van telefoon uit tot avondwandelingen maken. Scrunchie van de week is het bloemboeket. Het benzinestationboeket. Lelijk en slecht voor het milieu, vinden ze alle drie. Femke is zo negatief over de bloemen die doorgaans bij haar bezorgd worden, dat Gijsje vreest dat Femke na deze podcast nooit meer een bloemetje krijgt. Tip: De Eetclub kun je kijken bij Netflix Austria Wil je ook het echte…

Sinds B&B vol liefde laait de kritiek op vrouwen weer op: we zouden mannen tegen een te hoge meetlat houden. Onzin, vindt Cindy Hoetmer: "Mijn lat ligt op de grond. Ik wil het gewoon leuk hebben...en niet kut." Krachtige uitspraken van de vrouw die wij per se in onze podcast wilden hebben toen Katja Schuurman onverhoopt afzegde. Er passeren trouwens meer onderwerpen de revue dan mannen en meetlatten. Zo praten we over Humberto Tans baby, over de binnenkort te verschijnen roman van Cindy, over de uitverkorenheid van Connie Palmen en over opvallende brokaten figuren op het Boekenbal. Oostenrijk Wil je ook het echte Oostenrijke lebensgefuhl ervaren? De verschillende regio’s in Oostenrijk hebben vanalles te bieden, zeker in de herfst. Ga naar Austria.info voor meer inspiratie Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De ouders van Femke zijn vijftig jaar getrouwd. Pa Sterken heeft een ontroerend lied voor ma gemaakt. Ma laat geen traan, Femke staat te snikken. Femke heeft ook een lied gemaakt voor pa en ma, op de wijs van Let It Be. Ze zingt een stukje voor Barbara en Gijsje. Práchtig. Femke moet in een koor, vinden ze, maar Femke durft niet. Een Saar sing-along, dat zou leuk zijn, dan durft ze wel. Nou die moeten ze dan maar organiseren. Gijsje heeft een Chablisprobleem. Haar haar wordt grijs en ze wil het niet verven. Maar er lopen grayters in de stad rond: mensen die grijze mensen haten. En Gijsje is een angstige pleaser. Bovendien wil ze niet dat iedereen denkt dat ze de boel de boel laat. De oplossing wordt waarschijnlijk lowlighten. Barbara’s oudste zoon is nu echt het huis uit. Barbara is er al gaan eten. Tot haar stomme verbazing was de tafel gedekt met placemats, hét symbool van burgerlijkheid. Een cadeau van de moeder van Barbara, blijkt. Is het een coup? Scrunchie van de week is het pincet. Femke heeft een…

Vind jij het soms moeilijk om je partner zonder verwijten aan te spreken? Of om je volwassen kinderen op een gelijkwaardige manier te benaderen? In deze aflevering bespreken we met onze gast Ashkaine Hora Adema geweldloze communicatie. Wat is het eigenlijk? Hoe kunnen we het gebruiken (tip: veel oefenen!) en wat levert het ons op? Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gijsje heeft de nieuwe elektrische fiets van de redactie ingepikt en ze is niet meer van plan hem te delen. Het is een stijlvolle QWIC Signal met lage instap. Dat is fijn, want zo soepel je been achteroverslaan om op een fiets met een stang te stappen, zoals Femke zo soepeltjes doet, gaat niet met een heupprothese. Wat een feest is die nieuwe QWIC! Gijsje heeft weer het gevoel dat ze meedoet met de maatschappij nu ze de ploegende mede-oudjes op analoge fietsen ver achter zich laat. De personal trainer van Barbara gaat verhuizen naar een locatie tien minuten fietsen verderop. Chablisprobleem: moet ze de pt volgen? Dan stort het kaartenhuis van de ochtendspits thuis in elkaar. Barbara’s oudste gaat trouwens het huis uit. Anti-kraak, dus gaan ze samen flexibele meubels kopen. Barbara is 80% blij voor haar zoon en 20% verdrietig, haar man ervaart het precies andersom. Zoon zelf zit 50-50% in het verdriet versus de euforie. Hoofdonderwerp van deze podcast: 50+ en nog steeds blut. Dat is de realiteit voor single…

Onze gast van deze week is Kurt Hessels. Hij schreef het boek Ik heb een zoon over zijn 26-jarige zoon met autisme. Hoe zit het leven eruit als je kind volgens een heel andere norm leeft dan de rest van de maatschappij? Hoe ga je om met zijn moeites en bijzonderheden? En hoe begeleid je hem naar een leven waarin jij als ouder niet steeds alle touwtjes in handen hoeft te houden? Een gesprek over anders zijn, maar ook over wat wij, neurotypische types, kunnen leren van mensen met autisme. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Saarpodcast is vernieuwd. Als dat maar goed gaat. Je luistert naar het kletsdeel, de gast volgt op woensdag. Barbara heeft een nieuwe hobby: Oekraïne redden. Ze vertelt hoe het reilt en zeilt bij Protect Ukrain. Femke en Gijsje zijn oprecht ontroerd en gaan doneren. Gijsje heeft een luxeprobleem. Haar kasten puilen uit met spullen van haar uitgevlogen dochter en dat is geen leven. Maar hé, de dochter heeft tenminste een kamer, dus ze moet niet zo zeuren. Femke introduceert een nieuwe rubriek: De Scrunchie. Van die dingetjes die je love or hate. Placemats bijvoorbeeld. Femke gebruikt ze, van riet nog wel; Barbara en Gijsje gruwen ervan. Vieze dingen, superburgerlijk. Barbara heeft nog wel een Scrunchie. Ze wordt gek van die neusdingetjes die op je leesbril zitten. Als ze haar bril in haar haar zet, raakt het haar erin verstrikt. Je mag je bril sowieso niet in je haar zetten natuurlijk, geen gezicht. Femke loopt gerust op straat met een zonnebril in haar haar en een leesbril op haar neus. Barbara vraagt…

Barbara is terug van een heerlijke vakantie in Italië en Frankrijk. Naar Italië gingen ze voor het eerst zonder kinderen, maar wel met hond. Barbara is eindelijk een beetje gewend aan de hond. Hij is vijf jaar. Waar niet aan te wennen valt: seks in een scharrig hotelkamertje met de hond erbij. Toch krijgt vakantieseks van Barbara een 8. Van Femke krijgt het een schamel zesje. Thuisseks op een vaste dag in de week krijgt van haar een 7.5. Op de bank met de katten erbij wel wat minder. Femke herinnert zich de seksgeluiden uit de vouwwagen van haar ouders vroeger. Supergênant maar op zich leuk dat ze het nog deden. Vieze Fred uit BB Vol Liefde moet ook nog even dringend besproken worden. Gijsje en Barbara zagen de eerste week het gevaar nog niet, Femke zag de FredFlags al van mijlenver. Run, Doete, run! Te gast is Roos Schlikker. Zij was de afgelopen jaren bezig met het sterven van haar vader, en zij leert ons dat je dus wel vooruit kunt rouwen zodat je na de dood zo min mogelijk verdriet voelt - en zij vertelt…

Het zit Gijsje deze zomer niet mee. Familiehond Beest legt bijna het loodje en moet met spoed geopereerd worden. De liefste hond van de wereld, vindt ook Femke, overleeft het nipt en ligt te verkoeveren in Gijsjes bed. Gijsje past er niet meer bij. Femke en Gijsje reten het orderen van de kledingkast. Zullen ze al die bewaarde maatjes 36 ooit weer passen? Ze zijn wel lekker bezig met lijnen, vinden ze zelf. Oppassen geblazen, ‘anders worden ze te mager’. Na samen tien kilo eraf dromen ze al van het rigoureus innemen van lievelingskleding en van blinkend nieuwe ‘capsule collections’. Dus waarom gooien ze hun ‘slanke’ broeken uit 2000 niet gewoon in de zak van Max? BB Vol Liefde moet ook nog even dringend worden doorgenomen. Gijsje is bij, Femke is pas net begonnen. Maar over een ding zijn ze het meteen eens: Fred is een lul. Onze gast van deze week is de ongeneeslijk zieke Katja Starrenburg (53) die meer bekendheid aan NET-kanker wil geven. Tips van de week: Podcast: Ontvoerd naar Noord-Korea (De Telegraaf)…

Ook weleens het idee dat het leven leuker kan? Sommige mensen denken het en leven op dezelfde voet voort, Josephine en haar man deden er wat aan en verhuisden van het drukke Den Haag naar een piepklein dorpje in Schotland. Maar toen ze nog maar twee weken geld voor boodschappen hadden, moest er heel snel werk gevonden worden. Josephines man ging als musicus lesgeven in Glasgow en zij wist als Nederlands taalcoach niet goed waar ze het moest zoeken. Totdat iemand haar wees op de functie van huishoudster in het nabijgelegen kasteel. Ze wist de baan te bemachtigen en schreef er de Cliff Rock Castle-serie over. Geniet met ons mee van haar verhalen over zilver poetsen, de Schotse onderkoelde beleefdheid, de jachtpartijen, het leven in de Highlands en over de spoken in het kasteel. Bamigo De Zomersale van Bamigo is gestart. Profiteer nu van kortingen tot wel 50% op geselecteerde artikelen uit de collectie. Speciaal voor luisteraars van De Saarpodcast ontvang je met de code SAAR10 nog eens 10% extra korting. Shop…

Een speciale zomereditie van de Saarpodcast deze week. Zonder Gijsje en Barbara, maar mét de openhartige Saskia Knegtmans. Ze vertelt ons over de bloedmooie man die ze ontmoette via internetdaten. Hij trok vrij snel bij haar in en ze genoot met volle teugen van hun samenzijn. Ook haar dochter en moeder waren dol op hem. Maar steeds vaker gebeurden er gekke dingetjes. En waarom betaalde hij eigenlijk nooit de boodschappen? Als ze benaderd wordt door twee vrouwen via social media, die haar vertellen dat ook zij een relatie met haar vriend hebben, beseft ze dat ze keihard verraden is... Bamigo De Zomersale van Bamigo is gestart. Profiteer nu van kortingen tot wel 50% op geselecteerde artikelen uit de collectie. Speciaal voor luisteraars van De Saarpodcast ontvang je met de code SAAR10 nog eens 10% extra korting. Shop jouw nieuwe favoriete ondergoed en essentials op bamigo.com Storytel Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je…

Gijsje is terug van vakantie. Weekje vis eten en zandkastelen bouwen in Portugal met dochter, weekje in de Griekse bergen, helemaal in haar uppie op de fiets. Ze hoorde jakhalzen, zag meterslange slangen en krekels als aliens zo groot. Stoer, vinden Barbara en Femke. Femke heeft gekampeerd en vond dat voor het eerst van haar leven echt leuk, voor een paar uurtjes dan. Want koken in zo’n kabouterpannetje? Wat een onzin. Ook Barbara sliep met haar vaste feestvriendin in een tent, maar dan op een festival. Verschil moet er wezen. Gedeeld dilemma: wat als je ’s nachts moet plassen – loop je dan helemaal naar de sanitaire unit of hurk je neer naast de tent? Femke dook in de bosjes. De festivalvriendin van Barbara pakte een yoghurtemmertje, en ging daarmee midden op een veld zitten. Dan bespreken ze de plastuit met een ballon aan het uiteinde. Wat een uitvinding. Je kunt ook gewoon in een Dopperfles piesen, zegt Gijsje. Doen mannen ook in de auto. Zou je nog een slokje water uit een bepieste Dopper nemen, ook al…

Femke is bij een popconcert keihard “u” genoemd door een barkeepster die nog nooit een Baco gemaakt had. De hele zaal bleek appelsap met Hennessy te drinken. Verder is Barbara helemaal vergeten om zich zorgen te maken over klimaatverandering – is ze optimistisch? Nee, en ze gaat helemaal onderuit als het over de oorlog in Oekraïne gaat, teveel naar Joris Luyendijk geluisterd. Gelukkig is er zelfbruiner! Wat een topspul is dat! Jammer van die vlekken die eruitzien als een anus op je enkel en dat je er waarschijnlijk vreselijke ziektes van krijgt. Lin le Roux schuift aan om te praten over haar boek Een vrouw in bed. Ze verlangde er al tijden naar, maar bleek nog veel te moeten leren. Hannah: Zonbescherming is geen one size fits all. Kies niet zomaar een SPF, maar ontdek wat jouw huid écht nodig heeft. Ontdek welke SPF bij jouw huid past via de Hannah SPF-Guide of maak een afspraak bij een Hannah huidcoach voor een professionele huidmeting en persoonlijk advies via deze link. Storytel: Zin om deze zomer…

Dacht Barbara dat ze jong en fit was, blijkt ze dus beginnende staar te hebben. De traplift en rollator zijn besteld, het einde is nabij. Femke schrikt zich een hoedje dat haar bestie slechts 50% zicht blijkt te hebben, maar gelukkig weet Barbara haar beperkte zicht goed te compenseren. Wat ze niet goed kunnen compenseren zijn snikhete dagen, man man, hoe doet iedereen dat? Verder dacht Barbara dat ze er beeldig uitzag, maar haar man noemde haar nieuwe aankoop een ‘onderjurk’, reden voor scheiding dus toen is ze maar divorce porn gaan lezen, en dat tipt ze als een heerlijk “smullenboek” voor in de vakantie! Schrijver Josephine Rombouts vertelt over het effect dat de trauma's van haar oma en vader hadden op haar leven en dat van haar broers en zus. Storytel Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je maar wilt (zelfs offline!). Probeer Storytel 45 dagen gratis via https://story.tel/vakantie *Actie is geldig t/m 2 augustus…

Sinds Barbara en Femke hun beugel-bh aan de wilgen hebben gehangen is hun levensvreugde opzienbarend omhoog gegaan. Maar toen ontving Femke een email met als header TRUT en daarmee bedoelde de zender ook inderdaad TRUT. Barbara was weer dansen, en kwam er pas op de foto’s achter hoe lelijk het decolleté van een 50-jarige eigenlijk is. Verder deze week maar liefst 2 cultuurtips én een heerlijke gast Natasja Walst die als infertiliteitstherapeut vrouwen (en mannen) helpt te verwerken dat ze nooit (klein-)kinderen zullen krijgen. Bamigo De Zomersale van Bamigo is gestart. Profiteer nu van kortingen tot wel 50% op geselecteerde artikelen uit de collectie. Speciaal voor luisteraars van De Saarpodcast ontvang je met de code SAAR10 nog eens 10% extra korting. Shop jouw nieuwe favoriete ondergoed en essentials op bamigo.com Storytel Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je maar wilt (zelfs offline!). Probeer Storytel 45 dagen…

Een keurig getrouwde vriendin van Barbara liep een ex tegen het lijf en bám, vuurwerk. Niets gebeurd verder, maar oh, wat is het toch heerlijk om weer eens schaamteloos te begeren en begeerd te worden. Want het huwelijk is dor – behalve dat van Femke. Haar man bejubelt te pas en te onpas Femkes schoonheid. Femke vindt het awkward, Gijsje smelt. Oh, zoete romantiek. Barbara, Femke en Gijsje reeten de afgetrainde man. Liever een klein vetje dan een sixpack, vinden ze. Gijsje had een relatie met een man met een sixpack die tijdens seks alleen maar naar zichzelf keek. Maar hij was wel slim en grappig. Dat verbaast Barbara en Femke. Huh, gespierde mannen waren toch dom? Het woord orgasmeklisma valt. Niemand weet verder wat het is. Een luisteraar vraagt zich af wat ze met de vriendin moet doen die alleen maar zendt. Eigenlijk wil ze niet meer afspreken met deze energievreter. Moet ze de vriendschap actief uitmaken, het gesprek aangaan of het dood laten bloeden? Herkenbaar, vinden Femke en Barbara en Gijsje. Maar…

Barbara en Gijsje praten Femke bij over De Zaak Foamblok. Vorige week stortte een vrouw pal voor de redactie neer die schreeuwde dat het ‘helemaal mis’ was. Een gigantisch stuk foam van vijftien kilo was naar beneden gegooid en op haar beland. Ambulance gebeld. Gebroken nek. Femke baalt dat ze er niet bij was. Dit was poging doodslag, een zaak voor de politie dus, en Femke leeft voor true crime. Wie heeft het foamblok, deel van een loungebank, naar beneden gegooid? Barbara, Femke en Gijsje hebben een verdachte maar hij bekent niet. Mogen ze hem martelen? Voor ze de heupslip gaan reeten, wil Barbara eerst even kwijt dat ze weer een kilo afgevallen is met de afvalspuit. Barbara komt nu wel weg met een string, maar de heupslip krijgt van haar een dikke acht. Zo lekker, zo’n stuk stof over je buik, het liefst tot aan je tieten. Gijsje draagt nog net iets liever een body. Lekker veilig. Femke gaat liever in een klein bikinietje het strand op dan in zo’n grote tent. Een broek over je buik maakt oud en dik, vindt…

Barbara geeft een update van haar gewichtsverlies na één week afvalspuiten. Ze weegt nu 66,6 kilo of zo. Gijsje kan niet rekenen maar ze denkt: vijf kilo eraf. Femke kan Barbara niet aankijken van de jaloezie. Barbara heeft last van obstipatie. Femke legt uit hoe klisma’s werken. Barbara en Gijsje denken dat het iets is met een tuinslang in je kont, maar het zit anders. Gijsjes schoonmoeder is overleden, en het verdriet van de demente schoonvader is onmetelijk. Om bij te komen gaat ze naar het naaktstrand, heel relativerend. Daar verbrandt ze ondanks een straf smeerbeleid. Tijd om zonnebrandcrème te reeten. Barbara heeft er niets mee. Dan maar een tomaat. Haar kinderen heeft ze trouwens ook nooit ingesmeerd. Femke is verbrand op de SUP ondanks braaf smeren met factor 50. Au. Alle drie gruwelen ze van andermans rug insmeren. Omdat ze toch mooie jeugdherinneringen hebben aan de geur van Delial en aan ingesmeerd worden door hun moeder, krijgt spf een gemiddelde 6. Dan schuift Marianne Heemskerk aan om te komen…

Barbara wil live in de podcast een Groot Geheim delen met Femke en Gijsje. Femke zit zich al de hele dag te verheugen op iets leuks. Daar komt-ie: Barbara is sinds vijf dagen aan de afslankspuit om van het eeuwige bolle buikje af te komen. Het werkt, ze is niet misselijk en al 1,5 kilo kwijt. Gijsje en Femke reageren furieus. ‘Zul je zien dat het bij háár wel werkt!’ gilt Femke tegen Gijsje. ‘Straks word je zo’n zombie als Demi Moore!’ Het loopt totaal uit de hand in de podcaststudio. Femke en Gijsje beginnen bijna te huilen van jaloezie en ongeloof. Barbara lacht erom. Barbara doet nog een poging om sympathie te winnen: zelf is ze ook zielig, zegt ze, want ze komt al weken niet onder de 70 kilo. Olie op het vuur, want 70 is precies het streefgewicht van Femke en Gijsje. De boel wordt gesust met het reeten van de portemonnee. Femke is in haar dikke knip een hoarder: álle pasjes zitten erin, plus een berg bonnetjes. Femke en Gijsje houden het lean en mean met een leren pasjeshouder. Dan schuift een van onze…

Er belandt een handgeschreven brief op de redactie van Saar. Wat gezellig, denk Femke nog. Het blijkt een tirade te zijn van een anonieme podcastluisteraar over het gedrag van Femke. Femke laat niemand uitpraten, is een verwende prinses en ze eet te veel roze koeken. Femke is diepgeraakt en overweegt te stoppen met de podcast. Vuile trol, zegt Gijsje. Luister dan niet, zegt Barbara. Dan wordt de feestoutfit weer eens gereet. Want Barbara moet binnenkort opvallen op de lancering van de Duitse Saar in Berlijn, en hoe doe je dat zonder jezelf te verliezen? Een roze pak? Oranje top? Grote hoed? De vraag is eigenlijk: wie wil je zijn? En hoe dik wil je zijn? Barbara, Femke en Gijsje zijn alle drie dol op vanity sizing. Barbara houdt van La Dress omdat ze daarin maat 36 heeft, en wat minder op Sandro want daarin heeft ze maat 40. Femke is dol op Sézane maar dat zijn óók Franse maten en een labeltje 42 eruit knippen, heeft geen zin – je onthoudt het toch: dik, dik, dik. Barbara spot een trend: de borstverkleining.…

Barbara barst in huilen uit, de stress van werken, zorgen, leven wordt haar even te veel. Lichtpuntjes in haar bestaan zijn altijd de lange spraakberichten die vriendinnen haar sturen over hun leven, maar Femke en gast Mariëtta Nollen denken daar net even anders over. Mariëtta zat in de fase: man weg, kind weg, huis verkocht, overwaarde gecasht en hup dikke auto aangeschaft en linea recta naar Italië. Daar runt ze nu een B&B – maar no way dat ze mee gaat doen aan het gelijknamige zomerprogramma. Een weekendlover is welkom, maar eerlijk: de kwaliteit van alle overgebleven mannen laat erg te wensen over. Upway Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode 125SAAR voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Femke heeft een fikse fittie met een buuf over een struik die precies op de erfafscheiding staat. Ondertussen is in het hofje van Gijsje een ruzie opgelaaid over de woekerende daslook. Deze vijftigplus trend van elkaar in de haren vliegen over planten, is Barbara gelukkig ontgaan. Wat Barbara dan weer niet kán ontgaan is de staat van de straat van Hormuz. Barbara is namelijk verslaafd aan nieuwsapps. Gijsje trouwens ook. Femke houdt dan weer meer van roddel en achterklap. Dan volgt een chaotisch gesprek over Trump, het einde der tijden en de Russen die weldra in je lente-klaargemaakte tuin zullen staan. Dan schuift Anette Burgers aan om te praten over hoe je jezelf en elkaar weer terugvindt na ontrouw. Samen met Lydia van der Weide schreef ze er een boek over, Sterker na ontrouw. Tips van de week van Gijsje en Femke: A beautiful mess op NPO Start en De vondeling, een podcast van AT5. hannah Share your love met hannah SIRC Boek nu jouw behandeling en krijg een tweede behandeling voor je moeder, vriendin of…

Een alternatieve Saarpodcast dit keer, want Barbara is ziek en Gijsje buiten de deur. Femke is dus in haar eentje, maar zij heeft snuffelstagiair Lieve (18) gevraagd om aan te schuiven bij het gesprek met schrijver Kluun over zijn nieuwste boek Help, ik word volwassen. Lieve heeft de Volwassenheidstest uit Kluuns boek gemaakt en blijkt al aardig volwassen te zijn. Van Kluun wil ze weten welke kennis hij had kunnen gebruiken toen hij het volwassen leven instapte. Femke is vooral benieuwd naar de tijd dat Kluun een BKR-registratie op zijn naam kreeg. Verder hebben we het over wat eng is aan volwassen worden (onzekerheid over de toekomst, krijg ik ooit een huis, hoe gaat het met het klimaat) en over wat superleuk is aan volwassen worden (een tussenjaar, een eigen plek, je eigen beslissingen maken, avonturen!!!!). Klussen hoef je als volwassene overigens niet te leren, stelt Kluun, maar zorg er dan wel voor dat je genoeg geld verdient om een klusser in te kunnen huren. Adverteren? Wil je adverteren in deze…

Hoe kan het toch? Slimme, leuke, ambitieuze vrouwen die zich jarenlang laten vernederen door een man? Iets met trauma’s en hechtingsproblemen, concluderen Femke en Barbara. Verder moet het dutje in bed dood, maar die op de bank daarentegen kan onze waardering zeker wegdragen. Dan schuift James aan, onze huisgigolo, die vertelt over vrouwen met huidhonger – en dat zijn er heel veel en ze zijn pakweg tussen de 38 en 55 jaar oud. Ze gaan vaak met toestemming van hun man naar een gigolo. We eindigen met een geile verrassing en een tranentrekkende date: voor je dood nog één keer neuken. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gijsje was naar een reünie van de middelbare school en voelde zich tussen haar peers weer helemaal de puber van weleer. Jammer alleen van al die rimpels en die oude koppen daar in de aula – tongen was geen optie. Barbara was naar een businessweekend in Den Haag, waar stevig wijn geschonken werd. Ze is er even helemaal klaar mee, met die halve zolen van katers. Na een razendsnel escalerende situatie thuis vraag Femke zich af of ze getemd moet worden met De Pil. Maar dán heeft ze weer geen libido meer. Geil of gek – wat wil haar man liever? Barbara, Femke en Gijsje reeten het fenomeen verjaardag. Femke haat het, alleen al het onthouden van al die data vindt ze horror. Ook Barbara vraagt zich af: waarom houden we daar niet gewoon mee op? Alleen Gijsje kan een verjaardag nog wel waarderen. Maar alleen als die spontaan is, in een park met chips en bier. Dan schuift Tijs Huetink aan om over de leuke kant van drugs te komen praten. Hoe mdma rust in je hoofd kan geven. Hij schreef er een heel zinnig boek over, Het…

Femke en Gijsje gingen op interviewcursus bij Groenteman & Veeninga. Gijsje wilde bij Djoeke en Hanneke intrekken, Femke, die slecht tegen kritiek kan, wilde voornamelijk dood. Barbara is zo bang dat ze een vrouw met een miezerig paardenstaartje wordt, dat ze van zichzelf alleen een elastiekje in mag als ze kookt. Want haren in het eten wil ze dan ook weer niet. Waarom hebben vrouwen ineens scrunchies om hun arm? Is het hip? Of is het stom? Barbara tipt de Netflix-crimeserie Een van ons, want goede acteurs en zo. Saar-columnist Yvanka van der Zwaan is te gast. Mooi, want dan kunnen Femke en Gijsje hun nieuwe interview-skills op haar oefenen. Yvanka heeft een gat in de hand. Ze geeft honderden euro’s uit aan hondentrimsalons en tuingereedschap. Waarna ze wekenlang geen cent meer te makken heeft. Weten Femke en Gijsje raad? Bamigo Je ontvangt tijdelijk 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10 Bestel jouw nieuwe…

Barbara ontdekt op haar ouwe dag dat het soms heel lekker is om apart te slapen. Dan kun je het raam wagenwijd open zetten en keihard snurken zonder gezucht en gesteun naast je. Femke slaapt al heel lang apart doordeweeks, dan is het extra gezellig in bed in het weekend. Kontje-kontje liggen ze dan (getver, vindt Gijsje). Een luisteraar stelt de belangrijke vraag: wanneer moet je een vriendin de waarheid zeggen? Gijsje denkt dat een vriendin haar met foto’s van kapsels probeert te zeggen dat ze korte metten moet maken met haar dooie slierten; Barbara biecht op dat ze Femkes vorige bril superlelijk vond. Dan schuift Hadassah de Boer aan, die een gezellig boekje schreef over de Ram, want dat is ze zelf. Dan volgt een goed gesprek over astrologie, oude schoolagenda’s en wonen aan de rafelrand van Amsterdam. ‘Ram’ van Hadassah de Boer ligt nu in de winkel. Luister ook naar alweer de 100e aflevering van ‘Vrolijk voorwaarts’, de podcast die ze heeft met haar moeder Hedy d’Ancona. Bamigo Je ontvangt tijdelijk 25%…

Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. Abonnementen Cursussen Boost Je Relatie Instagram Facebook Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat mannen op een dag niet meer naar je kijken, ligt ook een beetje aan jezelf, schrijft Ellen Dikker. Als je met een jas rondloopt die aan elkaar hangt met gaffertape, is het einde verhaal met de mannelijke aandacht. Barbara heeft grote zorgen over de wereld, maar het klimaatactivisme is zoekende en dus is ze op zoek naar een nieuw soort activisme. Femke geniet naar haar smaak veels te veel van vakantievoorpret, maar net nu ze een vakantie naar Schotland boekte, hoorde ze dat er verschrikkelijk veel zomermuggen zijn. Gijsje is bang dat ze steeds meer op Willem-Alexander gaat lijken (ja, uiterlijk). Verder moeten mannen echt allemaal alleen nog maar nieuwe t-shirts dragen, laten we heel modieus overal ons haar groeien (bye bye brazilian wax) en dat luidt meteen de terugkeer van okselhaar in. Dan schuift die prachtige Eva Posthuma de Boer aan die het ene boek na het andere produceert, dan weer een roman en dan weer een kookboek. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar…

Femke heeft eindelijk een fietshelm gekocht – het kreng is loodzwaar maar voor de snippets op Instagram houdt ze hem gewoon op. Ach, liever een Willempie op de podcaststoel naast je dan een kasplant, denkt Gijsje, die hem stiekem best mooi vindt. Femke en Gijsje winden zich enorm op over Duo Lingo. Gijsje doet al járen Noors op het allerhoogste niveau en spreekt nog steeds geen woord, Femke draait door van de emotionele dreigementen die Duo Lingo op haar afvuurt om haar terug te winnen. De vruchtbaarheid van de vrouw met vijftien jaar verlengen: het is nabij, lezen ze in de media – maar hoe wenselijk is dat? Gijsje is bang dat het fenomeen oma verdwijnt nog vóór ze er zelf een is en Femke is bang dat alleen steenrijke vrouwen dan tot aan hun pensioen baby’s kunnen baren. Niet per se een goed plan, vindt ook de leuke Evi Hanssen die even later aanschuift, omdat ze een heel leuk, herkenbaar en informatief boek schreef over de overgang, Bloedheet & tranen. UpToMore Met code SAARPODCAST krijg je bij UpToMore €50…

Een jaar niet samenwonen, oooo wat zou dat lekker zijn! Is dat het alternatief voor een open relatie? Barbara verzucht dat ze aan een leven eigenlijk niet genoeg heeft. Femke raakt enorm opgewonden van neukende mannen, Gijsje kijkt liever naar schaatsen, en Barbara ventileert haar haat voor Max Verstappen. Zo'n Formule 1, met al die fossiele brandstoffen, wijven en champagne, is toch vre-se-lijk? Verder counten ze hun blessings, want terwijl iedereen aan het scheiden is of doodongelukkig met elkaar, zijn Femke en Barbara toch wel heel blij om nog samen te zijn met hun man en was Gijsje bij een ontroerende bruiloft van mensen die al dertig jaar samen zijn maar pas nu trouwden. Gijsjes dochter Sid Lizzy schuift aan om te praten over de (single)moeder-(single)dochterband en de onverklaarbare obsessie van GenZ met GenX. Toegift Meer weten over nalaten aan een goed doel? De infogids met gespreksstarters is gratis aan te vragen via toegift.nl/gids UpToMore Met code SAARPODCAST krijg je bij UpToMore €50 cadeau!…

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu de mist van een paar jaar pilgebruik optrekt en ze nagenoeg doodbloedt nu ze weer ongesteld is, merkt Femke dat haar dagen als getemde huisvrouw voorbij zijn en haar lontje ineens wel weer erg kort wordt. Dat roept de vraag op: wie is Femke nu eigenlijk écht? Femke en Gijsje bellen Barbara in, die met één been omhoog thuis zit na een zenuwoperatie aan haar voet, die Linda de Mol ook net ondergaan heeft. Is dit toeval, of is hier sprake van een trend in de orthopedie? De rok is de nieuwe broek – en dat is dan weer een trend die Barbara overslaat want zo’n rok is één dikke vette pijl naar haar buikje. Maddy Stolk schuift aan om te komen praten over haar prachtige tweede boek Waar wij altijd geweest zijn (Ambo|Anthos), over drie generaties vrouwen die gebukt gaan onder een jappenkamptrauma en ander patriarchaal en institutioneel leed. Dat zo veel van het Indische verhaal doelbewust weggehouden is uit onze geschiedenisboeken, wisten Femke en Gijsje eigenlijk niet, en het is ronduit shocking. Adverteren? Wil…

Zo voelt onzichtbaarheid, dat ondervond Gijsje toen ze nietsvermoedend een kroeg probeerde binnen te lopen in een leuke Amsterdamse volkswijk. De doorbitch keek dwars door haar heen en de barkeepster snauwde haar af. Barbara heeft een gloeiende hekel aan het fenomeen trui – ze kriebelen, maken je enorm, en staan voor geen meter. Nooit meer samen wonen vindt Femke – en met haar 40% van de 50+ vrouwen – een heel aanlokkelijk idee: geen stinkende mannen meer op de bank, die verzorgd willen worden. Dan schuift schrijfster Saskia Noort in een zacht joggingpak aan om te komen praten over haar boek Adem, over hoe het lekker het is om alles te laten gaan in de winter en over hoe het voelt om iemands bucketlist-fuck te zijn. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sinds Femke van de pil af is (die arme schat zit nog in de peri, dus de overgangshel komt er nog aan) zit haar libido, die in winterslaap was, weer in de lift. Barbara heeft haar gezicht met fillers laten inspuiten, maar de arts zei daarna dat ze niet moet verwachten dat het echt een effect heeft – ‘Je ziet het pas over 10 jaar, als je het jaarlijks bijhoudt’ (lees: duizenden euro’s verder). En Gijsje kon haar mond niet houden toen haar in vertrouwen werd verteld dat die en die een keer een triootje met elkaar hebben gedaan. Geheimen zijn de hel, van geld liggen we steeds zinloos wakker en jampotten moeten mannen gewoon openmaken. Vandaag geen gast erbij, het is januari, we cocoonen lekker met elkaar over onze geldzorgen. O! En een filmtip met heerlijke ‘grief porn’. Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De dag dat we als Bob de Bouwer met helm door de stad gaan fietsen, komt steeds dichterbij. De dag dat we wakker worden met gordelroos ook trouwens, Barbara heeft een kleine uitbraak van deze bejaardenziekte gehad. Verder hebben we slecht nieuws voor millennials: tot ons grote vermaak worden die door Gen-Z-ers ook al uitgemaakt voor ouwe lul. De airfryer is een onmisbaar keukenlijk. Verder: het zal je maar overkomen dat je met je man en dochter een weekje op vakantie gaat, en dat er dan aan je zwembad een predator van een vrouw zit die zich elke dag omstandig gaat insmeren met een blik op je vent. Dan schuift die leuke Debby Gerritsen aan die een verrukkelijk boek schreef over de liefde. Toegift Meer weten over nalaten aan een goed doel? De infogids met gespreksstarters is gratis aan te vragen via toegift.nl/gids Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted on Acast.…

In lekkere kontjes van mannen geloven we niet, het was gewoon de wraak van de vrouwen, vandaar dat Wouter Bos destijds opeens een ‘lekker kontje’ had. Goddank zijn Femke, Barbara en Gijsje vandaag weer nuchter, al hoor je het verschil bijna niet. Het weerbericht checken vindt Barbara burgerlijk, Femke verstandig, maar Gijsje vindt het jammer dat je daardoor nooit weer verrast wakker wordt in een witte wereld. Dan schuift Gerard Dorrepaal aan, de systemisch coach van Barbara, waarbij Bar stilvalt en Femke helemaal tot inzicht komt dat ze haar verleden echt moet gaan aankijken. Gerard legt glashelder uit waarom we in ons dagelijks leven vluchten in alcohol, roze koeken, pleasen of keihard werken – en vooral wat we daaraan kunnen doen. Benieuwd naar de workshops die Gerard Dorrepaal gaat geven? Check de site gerarddorrepaal.nl Adverteren? Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl. 📰 Abonnementen ✍🏽 Cursussen 🥰 Boost Je Relatie 📱 Instagram 💻 Facebook 🛜 Website Hosted…

Nostalgie, nostalgie! We gaan terug naar de jaren tachtig! Fiore (20) en Merel (21) schuiven aan voor deze speciale aflevering van de Saarpodcast. Samen met Gijsje en Barbara nemen ze door hoe het was om op te groeien in de jaren tachtig. Van naar school lopen dwars door de krakersrellen, naar Skunk van Doe Maar, naar schoudervullingen, wespentailles, bellen naar de Geinlijn, de Sony Walkman en de Soul Show opnemen op je ghettoblaster (mag je niet meer zeggen, want niet woke). Verder stellen we vast: er wordt niet meer geflirt in cafés, dat ligt niet aan je leeftijd, het is de tijdgeest. Iedereen denkt tegenwoordig: flirten doe ik thuis wel, maar dan online. PS Fiore en Merel zijn studenten van de HVA opleiding Creative Business en hebben daarvoor een magazine gemaakt: Ohja Magazine, dan vanaf 15 januari te verkrijgen is: een luxe bookazine van bijna 200 pagina’s vol onvergetelijke 80’s en 90’s-momenten. Lees onder andere interviews met Patty Zomer (Dolly Dots), René van Collem (Doe Maar) en Erik de Zwart…

Tongen met Rutte of je laten betasten door Marco Borsato? Het niveau ligt weer lekker laag vandaag, niet in het minst omdat dit de DRUNK edition van de Saarpodcast is, dus wie vindt dat Femke, Barbara en Gijsje normaal al als dronken grachtengordelaars klinken, kan deze editie beter overslaan. Er wordt van alles gereet. Soms interessant (Rob Jetten als lekker ding), soms herkenbaar (de fietshelm die dit jaar toch weer een stapje dichterbij kwam), soms absurd (Femke die pas VORIGE WEEK aan het pensioen haar pensioen begon). Nou we kunnen hier nog veel meer opschrijven, maar ga maar luisteren – of niet. (WARNING: Femke zingt, maar dat is alleen aan het begin en aan het eind.) Menzis Luister aflevering 43 van de Menzis podcastserie De Zorggids: Muziek maakt je mentaal sterker! Bamigo Wil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen maar liefst 25% korting op de gehele collectie met de code SAAR25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com. Adverteren? Wil je…

Deze aflevering nemen we nu al op met de bovenste knoop open, en dan moeten de feestdagen nog beginnen. De gezelligheidsagenda voor januari stroomt alweer vol, dus Gijsje, Femke en Barbara willen heel graag afspraken zoals in B&B Vol Liefde: dat ze samen ‘activiteiten’ gaan ondernemen – en daarna pas gaan vreten. Verder zien we vol afgrijzen de opkomst van de winkelketengymp aan. En we zijn flink geschrokken van de alarmerende berichten over ‘the cliff’ waarbij je op je 44e en op je 60e flink achteruit knalt. Een beetje zoals Oei ik groei, maar dan andersom. (‘Oei! Ik stort schoksgewijs in’). Om teleurstellingen in het echt te voorkomen, zullen we daarom al onze profielfoto’s even aanpassen. Dan schuift Astrid Pascal aan, die vijf jaar lang spontaan met een nieuwe liefde de wereld over zeilde en terloops twee schipbreukelingen redde en 48 uur op windkracht 10 overleefde. Haar boodschap: je kan op je spaarcenten blijven zitten – maar je kan ze ook uitgeven aan het mooiste avontuur van je leven. Menzis Luister…

Eens even helemaal alleen zijn, daarvan droomt Barbara opeens heel vaak. Maar veel langer dan een uur mag het niet duren. Gijsje kan zich helemaal nestelen in alleen zijn, zo erg dat ze drie dagen lang alleen tegen katten en vreemden op straat praat. Femke gaat meteen helemaal over de top en mompelt iets over masturberen in de kinderkamer, maar dat hebben we volgens haar verkeerd verstaan. Verder smullen we van een verhaal over een gekonfijte zalm, maken we een karikatuur van Harderwijk en dreigt Barbara bij haar Thomas weg te gaan omdat de beste man overweegt een boomerflap aan te schaffen. Liesbeth Dillen schuift aan om te praten over het Grote Bedrog van haar ex-man, die vreemdging met +100 sekswerkers. Of nou ja vreemdgaan, noem het gerust een keiharde seksverslaving. Waar zij een heerlijk boek over schreef, Ben ik dan niet genoeg? Bears with Benefits Gebruik kortingscode SAARPODCAST15 voor 15% extra korting vanaf €20 bij Bears with Benefits, ook boven op de 38% korting op de Winter Glow kerstbox. Geldig…

Mensen zeggen weleens tegen Femke, Barbara en Gijsje: ik weet alles over je. Maar nee: het is in het echt nog veel en véél erger dan je denkt. Femke kan bijna niet praten van de gehaktballen die in haar maag liggen te fermenteren. Barbara was weer betrapt met een glas wijn én bij de cosmetisch arts. En Gijsje voelt zich een eenzaam kattenvrouwtje zonder kerstboom. Verder vindt Femke een romantische klik geen vereiste om seks te kunnen hebben met een man. De andere meiden denken even mee en komen tot de conclusie: een avondje in een bubbelbad met champagne en een wildvreemde man - ja, dat noemen we gewoon gezellig. Vijf keer per nacht plassen is gewoon belachelijk, zegt bekkenbodemspecialist Linda Heine, reken af met al die dwangmatige plasjes in de nacht! Loveli Maak kennis met het Loveli Collagen serum; een echte booster van dé bouwsteen van je huid. Gebruik code SAAR voor 10% korting op het Collagen Serum van Loveli. Maximaal 1 per persoon en niet geldig in combinatie met andere acties. Shop het Collagen…

Hoe ghost je iemand héél langzaam tot ze snapt dat je geen vrienden wilt worden? Over deze kwestie buigen Barbara, Femke en Gijsje zich. En in het kader van ‘leuk bewegen is het gezondst’ ging Barbara 43.000 stappen lang technodansen, terwijl Gijsje in Japan leerde hoe je je microbioom gezond houdt en Femke weer niet naar de sportschool ging. Gelukkig is er ook goed nieuws over ouder worden: we hebben steeds minder behoefte aan mensen die voor ons zorgen, omdat we steeds zelfredzamer zijn. Dan komt levenseindedoula Marieke van Maanen op bezoek die mensen begeleidt bij doodgaan. Matt Sleeps Ga naar mattsleeps.com, en gebruik de kortingscode Saarpodcast voor een extra verrassingskorting bovenop de huidige acties bij Matt Sleeps! Bears Black Friday Deals bij Bears with Benefits: tot wel 40% korting + extra 20% korting bovenop de lopende deals met de kortingscode SAARPODCAST20. Hoe meer je shopt, hoe meer je bespaart op al je favorieten! Geldig tot en met 5 december 2025. Adverteren? Wil je adverteren in deze…

We gaan het zo weer hebben over de nieuwste roman van Houellebecq, maar toch eerst even een klaagzang over ouder worden, verval en acceptatie. Zo begint Barbara het eindelijk op te geven om eruit te willen zien als een dertigjarige, maar waar Barbara definitief stopt met diëten, kwijlt Femke nog bij elke afvalspuit-ad die ze tegenkomt. Verder vinden wij – en een paar artsen in de Volkskrant ook – dat de overgang wel een héél commercieel ding is geworden. Misschien waren die onwetende huisartsen toch niet zo dom, maar wilden ze ons toch eerst een gezondere lifestyle aanpraten. Dan schuift Vivian Heck aan, relatiecoach en specialist bij overspel. Wij kregen rode oortjes van haar verhaal. Vreemdgaan heeft volgens haar helemaal niks te maken met de bedrogen persoon (slachtoffer), maar alles met de vreemdganger (dader) – en van dat dader-slachtoffer verhaal moeten we ook maar eens af, want iedereen heeft in zo’n situatie schuld aan wat er is gebeurd. We tippen de podcast Daphne’s Hulptroepen, omdat we daar…

Onverwachte katers vinden we de hel, maar geplande katers zijn dan weer hemels. Gijsje en Femke nestelen zich op hun bank, dekentje erbij en genieten maar. Barbara straft zichzelf door op te staan, de paden op, op handen en voeten de dag in. Het helpt allebei niet. We worden gek van onze dopamineverslaving, altijd maar die oortjes in, en pleiten voor analoge zondagen. Een 54-jarige lezeres betrapt zichzelf op EENZAAMHEID na de scheiding en het empty nest. Ze praat hardop tegen haar hond. Gijsje weet sinds ze alleen woont hoe je daarmee moet dealen. En dan hebben we schrijfster en vriendin van Saar Marion Pauw op bezoek, Femke en Barbara waren helemaal begeisterd door haar nieuwe thriller: een herkenbaar jeugdtrauma, vermengt met spanning en een prachtige schets van Tasmanië. Heerlijk voor onder dat katerdekentje, of voor een analoge zondag. Bamigo Het is Black Friday bij Bamigo, en je ontvangt nu tot maar liefst 50% korting op een groot aantal essentials. Met de code SAAR10 ontvang jij bovendien nog eens 10%…