Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Alba Ferreté

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

Catégories: Santé

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  • 334 - La libertad de no encajar 
    Fri, 11 Jul 2025 - 0h
  • 333 - Cuando hacer más ya no te sirve 
    Fri, 27 Jun 2025 - 0h
  • 332 - Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti 
    Wed, 11 Jun 2025 - 0h
  • 331 - Una propuesta de bienestar femenino, conciencia y comunidad 
    Tue, 20 May 2025 - 0h
  • 330 - De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso 
    Wed, 14 May 2025 - 0h
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