Comiendo con María (Nutrición)

María Merino Fernández 3202 - 2346. Caso real Lorena. Endometriosis normalizada.

Comiendo con María es un podcast diario dedicado a la nutrición, la salud y el bienestar, donde cada semana se abordan temas que van más allá de las dietas y los números en la báscula. María, junto con expertos y profesionales del sector, explora cómo la alimentación influye en nuestro cuerpo y mente, con un enfoque cercano, accesible y libre de juicios. Desde la pérdida de peso hasta el cuidado de enfermedades crónicas, pasando por la importancia de la salud mental en la relación con la comida, este espacio es ideal para quienes buscan información veraz y consejos prácticos para llevar un estilo de vida saludable sin obsesionarse con las cifras. ¡Acompáñanos cada día y aprende a comer de manera equilibrada y consciente!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

00:00

Épisodes

17 août 2026

14 août 2026

13 août 2026

12 août 2026

11 août 2026

10 août 2026

07 août 2026

06 août 2026

05 août 2026

04 août 2026

03 août 2026

30 juil. 2026

29 juil. 2026

28 juil. 2026

27 juil. 2026

24 juil. 2026

23 juil. 2026

22 juil. 2026

21 juil. 2026

20 juil. 2026

17 juil. 2026

16 juil. 2026

15 juil. 2026

14 juil. 2026

13 juil. 2026

10 juil. 2026

09 juil. 2026

08 juil. 2026

07 juil. 2026

06 juil. 2026

03 juil. 2026

02 juil. 2026

01 juil. 2026

30 juin 2026

29 juin 2026

26 juin 2026

25 juin 2026

24 juin 2026

23 juin 2026

22 juin 2026

19 juin 2026

18 juin 2026

17 juin 2026

15 juin 2026

12 juin 2026

11 juin 2026

10 juin 2026

09 juin 2026

08 juin 2026

Comiendo con María (Nutrición)

Épisodes

2346. Caso real Lorena. Endometriosis normalizada.

2345. Hormonas: cortisol.

2344. Hormonas: insulina

2343. Hormonas: estrógenos.

2342. Hormonas tiroideas.

2341. Caso real Valentina. Hipotiroidismo, amenorrea y fatiga por influencers.

2340. El detox post-vacaciones.

2339. Cómo comer para evitar los atracones.

2338. Gestión de la culpa y la compensación.

2337. Gestión del buffete libre - sin atracón.

2336. Caso real de Mónica. De ortorexia a trastorno por atracón.

2335. Amenorrea hipotalámica.

2334. Lipedema.

2333. Prejucios a quien usa GLP1.

2332. Caso real. Delgadez no es salud.

2331. ¿Es buena el agua con gas?

2330. Embutidos y cáncer.

2329. Resistencia a la leptina.

2328. La IA en ComiendoconMaría.

2327. Caso real. La paciente con RI.

2326. ¿Por qué el peso fluctúa?

2325. El efecto laxante del café.

2324. Senolíticos naturales y células zombi.

2323. ¿Sobremedicados con estatinas?

2322. Caso real. La paciente que buscaba soluciones y encontró problemas.

2321. Tipos de agua.

2320. Sensores de glucosa.

2319. Estrés oxidativo.

2318. Biohacking.

2317 Caso real de Lorena. Regulación del ciclo comiendo MÁS.

2316. 5 cenas en 5 minutos sin fuego.

2315. Pan de masa madre, ¿realidad o márketing?

2314. ¿Qué meter en la nevera de la playa?

2313. ¿El azúcar de la fruta es malo?

2312. Caso real de Mónica. La paciente que despertó el TCA por su médico.

2311. Mitos modernos.

2310. El músculo, tu seguro de vida.

2309. Resaca post-verbena y cómo combatirla.

2308. Dominancia estrogénica y microboloma.

2307. Caso real de Valentina. Fertilidad y keto.

2306. Absorción del hierro.

2305. ¿Me voy a engordar en vacaciones?

2304. La resistencia a la insulina.

2303. Legumbres en verano.

2302. Caso real. El SIBO por estrés.

2301. El melón y la sandía.

2300. Gestión del Fat talk.

2299. Bacterias en verano: cómo evitar intoxicaciones alimentarias en casa.

2298. Crononutrición de verano.

2297. Caso real. La retención que era algo más.