Despertando

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Dudas Media

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Catégories: Culture et Société

Écoutez le dernier épisode:

Elegirte no siempre es fácil. A veces pesa la culpa, a veces duele soltar expectativas. Pero hoy en Despertando Podcast te recordamos algo: no es egoísmo ponerte al centro de tu vida. Es amor. Es cuidado. Es empezar a construir una vida donde tú también seas parte de tus propios sueños.


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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:


  • Cómo aprender a ponerte en primer lugar sin culpas.
  • Por qué elegirte a ti mismx transforma tu bienestar.
  • Recordatorios para fortalecer tu amor propio cada día.


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Voz: Aura Ramírez

Guión: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Ana Paula Chávez, Nancy Edid 

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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Épisodes précédents

  • 1308 - Hoy me pongo al centro de mi vida - Día 185 Año 4 
    Fri, 16 May 2025 - 0h
  • 1307 - Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4 
    Thu, 15 May 2025 - 0h
  • 1306 - ¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4 
    Wed, 14 May 2025 - 0h
  • 1305 - Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4 
    Tue, 13 May 2025 - 0h
  • 1304 - Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4 
    Mon, 12 May 2025 - 0h
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