Ménopause & Renaissance

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Ménopause & Renaissance 106 - Ventre gonflé après 45 ans : ce que ton ventre essaie de te dire, avec Céline Bernard Nutritionniste Diététicienne

Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie. Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ? Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi. Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transition soit le début d’une formidable renaissance, et ce grâce aussi à des invitées expertes dans leur domaine. Nous abordons des thèmes sur le yoga, l’alimentation, la beauté, et plus encore pour être méno-glam !" 🎁 Ebook gratuit à télécharger en cliquant ici (https://isabellekehr.systeme.io/ebookoffert) ! Mes offres en ligne :  -   Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit (https://isabellekehr.systeme.io/menopausestarterkit)  -  Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire,  Yoga débutant 50 ans et plus   (https://isabellekehr.systeme.io/yogapdebutant50ansetplus)  - à venir : Comment vivre une Ménopause sereine et épanouie que tu sois en périménopause, ménopause ou post-ménopause, "Ménopause Académie" (https://isabellekehr.systeme.io/lamenopauseacademie)  s'incrire sur la liste d'attente ici (https://isabellekehr.systeme.io/listedattentemenopauseacademie). Mon site : Isabellekehr.com (https://www.isabellekehr.com/)  Instagram : _isabel_kehr (https://www.instagram.com/_isabel_kehr/)  Facebook : Isabel Kehr Yoga (https://www.facebook.com/isabelkehryoga/)  Pinterest : Isabel Kehr (https://www.pinterest.fr/isabel_kehr/)  Mail : isabelkehr@icloud.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes

106-

Ventre gonflé après 45 ans : ce que ton ventre essaie de te dire, avec Céline Bernard Nutritionniste Diététicienne

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105-

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03 août 2026
104-

Ce que ce sac de croquettes m’a appris sur le vieillissement.

20 juil. 2026
103-

On ne nous a jamais appris à vivre la ménopause. Et encore moins à l'accompagner.

06 juil. 2026
102-

Se réconcilier avec son image : quand le corps raconte notre histoire Avec Élodie Sueur Monsenert, photo-thérapeute

23 juin 2026