Das Gehirn und der Finger

16,5 Millionen Operationen pro Jahr in Deutschland. Doch eine wachsende Zahl an Studien zeigt: Bei vielen Eingriffen ist der Effekt nicht besser als Physiotherapie, Antibiotika oder schlicht abwarten. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Operationen wirklich nötig sind, und warum diese Frage so selten gestellt wird. Es geht um Blinddarm, Wirbelsäulenversteifungen und die besten Chirurgen der Welt. 03:00 Was passiert wenn wir nicht operieren? 08:44 Blinddarm 16:08 Prostata 21:18 Zwei-Klassen Medizin 24:56 Patientenerwartung

In Kanada haben Ärzte, die aktiv daran mitgearbeitet haben, Sterbehilfe zu ermöglichen, jetzt einen Brandbrief geschrieben. Über fünf Prozent aller Todesfälle gehen dort inzwischen auf aktive Sterbehilfe zurück – eine Zahl, die auch Befürworter erschreckt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was verantwortungsvolle Sterbehilfe bedeutet – und wo sie aufhört, das zu sein. Es geht um Depressionen, Kübler-Ross und den Unterschied zwischen einem Wunsch und einer Entscheidung. 01:03 Was in Kanada passiert ist 03:23 Die Kriterien 08:05 Armut als Grund? 10:32 Neunzig Tage oder ein Tag?

Während der Pandemie waren wir uns sehr sicher. Vielleicht zu sicher. Masken, Impfungen, Schulschließungen – und wer anderer Meinung war, hatte es nicht leicht mit uns. Aber wie sehen wir das heute? In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wir im Nachhinein anders bewerten würden – und was nicht. Es geht um Bergamo, Telefonangst und Spritzen in der Mülltonne. 01:12 Die Impfung 03:26 Impfstoffe im Müll 07:05 Konsequenzen der Schulschließungen 11:30 Telefonangst

Magnus hat geheiratet – und das ist nicht nur total schön sondern auch ein guter Anlass, um über eine Frage zu sprechen, mit der sich viele Studien schon beschäftigt haben: Leben Menschen in stabilen Partnerschaften tatsächlich länger? Die Antwort ist ja. Aber warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über die Faktoren, die verheiratete Menschen gesünder und langlebiger machen – und warum Männer davon deutlich mehr profitieren als Frauen. Es geht um Dosenravioli, das Patriarchenproblem und den Preis der Einsamkeit. 02:29 15 Prozent geringere Sterblichkeit 07:14 Gesündere Mahlzeiten 12:20 Schutzfaktor: Soziale Kontakte 25:19 Eingelegte Fische

Drei große Pharmafirmen haben jahrelang an einem Medikament gearbeitet, das einen neu entdeckten Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall bekämpfen sollte. Die erste große Studie ist jetzt da – und das Ergebnis ist ernüchternd. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Lipoprotein A ist, warum es bei 20 Prozent aller Menschen erhöht ist – und was die neue Studie wirklich bedeutet, wenn man genau hinschaut. Es geht um Morbus Mohl, Aktienkurse und Weißkittel-Hochdruck. 01:34 Risikofaktoren 04:55 Lipoprotein A 10:40 Zu spät angesetzt? 15:13 Aktienkurs 20:09 Morbus Mohl

Boxer, Footballspieler, Soldaten – dass Schläge gegen den Kopf das Gehirn langfristig schädigen können, ist bekannt. Dass dasselbe bei Seenotrettern passiert, die auf schnellen Rettungsbooten durch meterhohe Wellen rasen, hat lange niemand auf dem Schirm gehabt. In dieser Folge sprechen wir über die tragische Geschichte eines Mannes, der seinen Job liebte und daran zerbrach – und über seine Tochter, die mit einer Schulhausarbeit ein ganzes Forschungsfeld aufgerüttelt hat. Es geht um chronisch-traumatische Enzephalopathie, einen boxenden Alzheimer-Patienten Halskrausen. 02:30 Schläge ohne Faust 06:08 Der Surfman 12:36 Der Suizid 17:09 Was jetzt?

In Deutschland werden jährlich über 70.000 Menschen außerhalb einer Klinik reanimiert. Das Deutsche Reanimationsregister hat ausgewertet, was dabei gut läuft – und was nicht. Die Zahlen sind ernüchternd, aber auch ermutigend. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sechs Minuten und vierzig Sekunden zu lang sind, warum 35 Prozent der Umstehenden einfach nichts tun – und was du jetzt sofort tun kannst, um das zu ändern. Es geht um Deppendefis, Grünkohleis und einen Arzt, der an der Bushaltestelle liegen bleiben will. 00:38 Der Jahresbericht 05:20 Laien müssen anfangen 10:40 Schwere Kittel 15:26 Die Helfer am Telefon 21:35 Die 11 Prozent

In Deutschland gibt es keinen Ärztemangel – aber ein massives Verteilungsproblem. Zu wenige wollen Hausarzt werden, noch weniger wollen aufs Land. Die Landarztquote soll das ändern: Wer über sie studiert, verpflichtet sich zu zehn Jahren auf dem Land. Jetzt klagen die ersten dagegen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Quote funktioniert, warum die Strafe bei 250.000 Euro liegen muss – und was es bedeutet, sich für einen Beruf zu entscheiden, der dein Leben für ein Jahrzehnt bestimmt. Es geht um Schlüssel unterm Blumentopf, Sartre und Schmarotzer. 00:53 Was ist die Landarztquote? 03:48 Die Bedingungen 08:08 Kunstfehler 09:46 Warum wird geklagt? 16:00 Existenzielle Wahl

Anthony Fauci leitete 40 Jahre lang das amerikanische Institut für Infektionskrankheiten – durch HIV, durch Ebola, durch Corona. Jetzt wird er von republikanischen Politikern vor einen Untersuchungsausschuss gezerrt und soll für die Pandemie persönlich verantwortlich gemacht werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Fauci in seiner Karriere tatsächlich geleistet hat, warum er zur Zielscheibe wurde – und was es für die Zukunft bedeutet, wenn Wissenschaftler für ihre Entscheidungen in Krisenzeiten persönlich haften sollen. Es geht um HIV in San Francisco, ein Tagebuch vor Gericht und 81 Prozent der Amerikaner. 01:34 Faucis Anfänge 04:55 Der Sündenbock 11:40 Warum jetzt? 13:59 Signal für die Zukunft

Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Dominik und Lilly wird es konkreter. Was passiert, wenn ein Pilot oder eine Intensivschwester einen schlechten Tag hat – und wie geht man damit um? Wie werden Fehler in der Luftfahrt gemeldet und was kann die Medizin davon lernen? In dieser Folge sprechen wir über konkrete Situationen aus dem Alltag, die Kultur des Fehlerreportings und was sich Dominik und Lilly für ihre jeweiligen Branchen in Zukunft wünschen. Es geht um Kameras im OP, Reporting-Systeme und vertauschte Medikamente. 00:53 Schlechte Tage 06:53 Awareness 10:16 Fehlermeldungen 17:26 Zukunftswünsche

Was haben ein Cockpit und eine Intensivstation gemeinsam? Mehr als man denkt. Dominik Koch ist Pilotenausbilder, Lilli von Block-Schlesier ist Intensivfachkrankenschwester und Abteilungsleiterin – gemeinsam haben sie die Firma Medcair gegründet, um das Wissen aus der Luftfahrt ins Gesundheitswesen zu bringen. In dieser Folge sprechen wir mit Dominik und Lilly darüber, was Crew Resource Management bedeutet, warum Kommunikation und Teamdynamik in der Medizin genauso entscheidend sind wie das Fachwissen – und wie Strukturen aus der Luftfahrt dabei helfen können, kritische Situationen im Krankenhaus besser zu meistern. Es geht um kaputte Knöpfe, Götter in Weiß und einen Kapitän mit Tunnelblick. 03:01 Corona auf der Intensivstation 10:21 Fremde im Cockpit 14:19 Hierarchieprobleme 20:20 Teamarbeit

Millionen Menschen nehmen täglich Medikamente gegen zu hohes Cholesterin – und trotzdem reicht es bei vielen nicht aus. Jetzt wurde in Amerika ein neues Mittel zugelassen, das LDL, also den bösen Cholesterinwert, um bis zu 60 Prozent senken kann. In dieser Folge sprechen wir darüber, was schlechtes Cholesterin im Körper anrichtet, warum ein niedriger Wert nicht immer besser ist – und wann dieses Medikament auch bei uns zu erwarten ist. Es geht um Schaumzellen, B-Zell-Margarine und PCSK9. 02:24 HDL und LDL 04:30 Statin 09:09 Ernährung als Hebel 13:10 „Edel-Klinik“

Ein uralter Traum der Alchemisten: Leben aus Materie erschaffen. Was im Mittelalter mit Sperma und Zaubersprüchen versucht wurde, gelingt Wissenschaftlern heute tatsächlich – zumindest ein bisschen. In dieser Folge sprechen wir über ein Experiment, bei dem aus einer Lösung mit hundert Proteinen, 36 Genen und ein paar Membranbausteinen spontan etwas entstand, das sich verhält wie eine Zelle. Es wächst, nimmt Stoffe auf – und teilt sich sogar. Es geht um Reagenzgläser, Zombies, und die Frage, was Leben eigentlich bedeutet. 02:15 Genpioniere 05:18 Gene ohne Zellen 08:34 Nützliches Leben?

Ein Ball mit 130 Stundenkilometern ins Gesicht – und der Spieler steht einfach wieder auf. Was dabei im Gehirn passiert, ist weniger harmlos als es aussieht. In dieser Folge sprechen wir über eine neue Studie, die Blutproben von Amateurfußballern vor und nach dem Spiel verglichen hat – mit überraschenden Ergebnissen. Und darüber, warum Torhüter dabei besser wegkommen als Abwehrspieler. Es geht um Gliazellen, die schottische Feldstudie und Ronaldo beim Abendessen. 01:35 130 km/h 03:45 Was das Blut uns verrät 07:00 Die schottische Studie 10:25 Feel-Good Beauftragter 12:07 Andere Faktoren

Magnus hatte Bereitschaftsdienst während der Hitzewelle – und einen Stapel Totenscheine im Gepäck. Zum Glück blieben diese unbenutzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn ein Mensch stirbt – medizinisch, bürokratisch und menschlich. Wann sollte man reanimieren? Wie funktioniert das mit dem Totenschein? Und was bedeutet es, dabei zu sein? Es geht um heiße Tage, Kohlenpapier und Schnaps.

Vollnarkose – und das Bewusstsein ist abgeschaltet. So einfach ist es aber nicht. Eine neue Studie zeigt: Tief im Gehirn läuft während einer OP mehr ab, als wir dachten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was im Hippocampus passiert, während wir unter Narkose liegen, warum Schmerzsignale trotzdem ins Gehirn gelangen – und was das für den Alltag im Operationssaal bedeutet. Es geht um Propofol, die erste Narkose der Geschichte und Töne, die sich das Gehirn merkt. 02:51 Sonden im Gehirn 08:22 Schmerzgedächtnis 12:42 Die erste Narkose

Als junge Erwachsene erfährt Nancy Wexler, dass ihre Mutter an Huntington erkrankt ist – und dass sie selbst mit 50-prozentiger Wahrscheinlichkeit dasselbe Schicksal erwartet. Ihre Reaktion: Sie wird eine der profiliertesten Forscherinnen auf diesem Gebiet. In dieser Folge sprechen wir über eine neurodegenerative Erkrankung, für die es bis heute keine Heilung gibt, und über eine Frau, die ihr Leben der Erforschung eben dieser Krankheit gewidmet hat. Es geht um Dominante Gene, Selbstfindung und „El Mal“. 00:08 Huntington’s Disease 02:48 Keine Heilung 05:50 Das falsche Protein 09:45 Der Test 15:28 Nancy Wexler

Bunte Pulver, teure Drinks, Elektrolyte sind aus keinem Fitnessstudio mehr wegzudenken. Aber brauchen wir das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Elektrolyte im Körper eigentlich tun, wer sie wirklich braucht und warum ein TikTok-Trend junge Menschen dazu gebracht hat vor dem Feiern Durchfallmittel zu trinken. Es geht um alkoholfreies Weizenbier, bernsteinfarbenen Urin und Fuselstoffe im Gehirn.

In amerikanischen Kliniken werden wieder Kinder mit Krankheiten eingeliefert, die längst als besiegt galten. Masern, Keuchhusten, Rotavirus – Krankheiten, gegen die es längst Impfungen gibt. Der Grund: Immer mehr Eltern lassen ihre Kinder nicht mehr impfen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Herdenimmunität kippt, was Robert Kennedy damit zu tun hat und wie aus scheinbar transparenter Aufklärung eine subtile Manipulation werden kann. Es geht um Trittbrettfahrer, faule Tomaten und die Frage, ob wir in Deutschland bald ähnliche Entwicklungen befürchten müssen. 01:16 Vermeidbare Krankheiten 04:32 Herdenimmunität kippt 07:22 Meinungsmacher 14:18 Woher kommt die Skepsis

Ozempic kennt fast jeder als Abnehmspritze – aber was, wenn der Wirkstoff Semaglutid auch noch auf Alkoholsucht wirkt? Eine brandneue Studie aus Kopenhagen hat genau das untersucht: hundert acht schwere Trinker, sechs Monate lang, mit erstaunlichen Ergebnissen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Appetit, Belohnungssystem und Sucht im Gehirn viel enger zusammenhängen als gedacht – und ob wir bald in einer Welt leben, in der Disziplin per Spritze zum Standard wird. Es geht um schwere Trinktage, Augenbinden im Labor und die Frage, welchen Preis wir zahlen, wenn ein Medikament uns kontrollierter, aber vielleicht auch weniger sinnlich macht. 00:58 Die Abnehmspritze gegen Alkohol 04:44 Augenbinde und Kopfhörer 10:13 Ezra Klein 13:19 Wasser in den Wein

Bakterien können krank machen – aber sie können uns offenbar auch dabei helfen, gesund zu bleiben. In dieser Folge sprechen wir über ein besonderes Darmbakterium mit kompliziertem Namen und erstaunlicher Wirkung: Akkermansia muciniphila. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass diese Bakterien dabei helfen könnten, das Gewicht nach einer Diät besser zu halten. In dieser Folge geht es um Genuss, den Jojo-Effekt und die Frage, ob wir uns alle bald Bakterien kaufen sollten. 00:59 Akkermansia muciniphila 04:37 Tote Keime 11:22 Interessenkonflikt 14:18 Bakterien im Selbstversuch?

Dass man etwas zu Hause vergessen hat, merkt man im Urlaub meistens erst in dem Moment, in dem man es dringend braucht. Gerade Medikamente oder kleine gesundheitliche Vorsorgemaßnahmen werden vor Reisen häufig unterschätzt. Dabei können verlorene Koffer, lange Flüge oder ungewohnte Temperaturen schnell zum Problem werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Medikamente unbedingt ins Handgepäck gehören, welchen Risiken man sich bewusst sein sollte und warum es von Vorteil ist zu wissen, wo man eigentlich hinreist. Es geht um Malaria, Thrombosestrümpfe und Pullover bei 35 Grad. 01:10 Medizin ins Handgepäck 04:15 Migräne 08:37 Temperaturwechsel 12:28 Thromboserisiko

Frauen haben zwei X-Chromosomen – Männer nur ein X und ein deutlich kleineres Y-Chromosom. Lange galt das Y-Chromosom sogar als genetischer „Restposten“, weil es im Laufe der Evolution viele Gene verloren hat. Doch so einfach ist es nicht: Denn trotz seiner geringen Größe entscheidet es darüber, ob sich ein männlicher Körper entwickelt – und könnte sogar beeinflussen, wie unser Immunsystem arbeitet. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Männer genetisch anders ausgestattet sind, welche Vorteile zwei X-Chromosomen haben können und über medizinische Fehlannahmen. Es geht um Bücher, „Junk-DNA“ und Dosiskompensation. 00:35 XX vs. XY 05:00 Männer haben mehr Gene 07:55 Aktiveres Immunsystem

Eigentlich gilt das Hantavirus als selten – und wird meistens durch Nagetiere übertragen. Doch ein Ausbruch auf einem Kreuzfahrtschiff vor Südamerika sorgt gerade für Aufsehen: Mehrere Menschen sind erkrankt, drei sind gestorben und das Schiff durfte zeitweise nicht anlegen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das Hantavirus überhaupt ist, warum die südamerikanische Andes-Variante gefährlicher sein könnte als andere Formen – und weshalb plötzlich die Angst vor einer Übertragung von Mensch zu Mensch herrscht. 03:33 Was ist das Hantavirus? 05:44 Das Andes-Virus 09:08 Zweierlei Tests 14:13 Wie wir uns schützen können

Wir lesen weniger, lassen uns schneller ablenken und greifen ständig zum Handy. Aber ist das wirklich ein Zeichen von nachlassender Konzentration – oder einfach eine Folge unserer Umgebung? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie digitale Medien unser Verhalten verändern, warum unser Gehirn sich anpasst – und was passiert, wenn wir das Denken immer öfter auslagern. Es geht um das Handy auf dem Klo, leere Bücherregale und ein Gehirn im Dauerumbau. 00:42 Nachlassende Konzentration 04:00 Das Handy auf dem Klo 09:00 Das Gehirn ist eine Baustelle 15:49 Medien wie Junkfood

Wir leben im Zeitalter der Medizin, Hygiene und stabiler Ernährung – eigentlich perfekte Bedingungen. Müsste die Evolution da nicht längst aufgehört haben? In dieser Folge geht es darum, warum genau das nicht stimmt. Wir sprechen über neue genetische Varianten, die in den letzten 10.000 Jahren entstanden sind, über überraschende Entwicklungen wie Laktosetoleranz oder Zöliakie – und darüber, warum manche Gene sich durchsetzen, obwohl sie auf den ersten Blick eher nachteilig wirken. Es geht um Neandertaler, Rauchen und längeren Schulbesuch. 00:55 Der Neandertaler 03:15 15.000 Proben 08:40 Evolution passiert noch 12:13 Das Schul-Gen

Über Jahrhunderte galt der Aderlass als Standard. Eine Behandlung, bei der man Patienten bewusst große Mengen Blut entnahm. Heute wirkt das absurd, damals war es medizinischer Konsens. In dieser Folge geht es darum, wie die Idee entstand, Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der „vier Säfte“ zu erklären – und warum der Aderlass so lange als wirksam galt. Wir sprechen über amerikanische Präsidenten, Blutegel und gefährliche Heilkundler. 01:34 Die vier Säfte 05:31 Varianten des Aderlasses 06:52 George Washington 11:07 Aderlass aus Verzweiflung 12:26 Was ist heute noch übrig?

Was wäre, wenn man Gelerntes einfach übertragen könnte? Nicht durch Üben, sondern mit einer Injektion. Was nach Science-Fiction klingt, beginnt bei einer Meeresschnecke. In dieser Folge geht es um den kalifornischen Seehasen – ein Tier mit erstaunlich wenigen, aber dafür riesigen Neuronen. Wir sprechen darüber, wie man an ihm die Grundlagen von Lernen und Gedächtnis entschlüsselt hat und warum genau diese Einfachheit ihn so wertvoll für die Forschung macht. Es geht um den Kiemenrückzugsreflex, einen Nobelpreis und die Idee, Wissen zu übertragen. 00:39 Der kalifornische Seehase 01:20 20.000 Neuronen 05:40 Kiemenrückzugsreflex 08:05 Der Nobelpreis 11:16 Gedächtnis übertragen

Manchmal hört man ein Klingeln, obwohl das Handy still ist. Oder man sieht Dinge, die eigentlich gar nicht da sind. Harmlos – oder ein Grund zur Sorge? In dieser Folge geht es um Phänomene, die viele kennen, aber kaum jemand einordnet. Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn Eindrücke aus Spielen und Alltag vermischt, wo die Grenzen zu echten Störungen verlaufen und ob Diagnosen wie „Gaming Disorder“ eher helfen oder verunsichern. Es geht um Feuerbälle im Zimmer, Chakren und Space-Marines. 00:44 Das Tetris-Phänomen 04:38 Schizophrenie? 09:44 Risiko-Faktoren 14:20 Default Mode Network 18:02 Realität oder Spiel? 20:11 Der Ohrwurm

Manche Menschen sind über 80 und scheinen trotzdem kaum abzubauen. Was steckt hinter diesen sogenannten Super-Agern? In dieser Folge sprechen wir darüber, was ihr Gehirn besonders macht: über den Hippocampus, über neu entstehende Neuronen im Alter und über die überraschenden Unterschiede. Außerdem geht es um neue Ideen aus der Stammzellforschung und um Eiweiße im Blut, die Hinweise darauf geben könnten, warum manche Menschen geistig so lange fit bleiben. Es geht um Frankenstein, Seepferdchen und die Frage wer von uns beiden hier der Super-Ager ist. 0:15 Was sind Super-Ager 01:27 Doppelte Neuronen 02:36 Der Hippocampus 07:20 Junge Zellen 09:54 Eiweiß-Konstellation

Alle lieben Pandas! Und wen das Tier noch nicht überzeugt hat, der wird es spätens bei der Medizin KI "Panda" sein. Die kann nämlich Pankreaskarzinome erkennen. Und so geht es in dieser Folge um den Arbeitsplatz des Radiologen, Kontraste im Körper und die Frage wieviel wir über unseren Körper eigentlich wissen wollen.

Dieser Text hätte mit KI geschrieben werden können. Warum das vielleicht keine gute Idee ist, hört ihr in dieser Folge. Denn je häufiger wir Chatbots Texte formulieren, Zusammenfassungen erstellen oder Probleme lösen lassen, desto weniger tun wir es selbst. Was bedeutet das für unser Denken? Für Kreativität, Gedächtnis und kritisches Urteilen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie KI unser Gehirn entlastet, und vielleicht auch verändert. Es geht um Schlagertexte, kognitive Schulden und die Frage, ob wir gerade dabei sind, das Denken auszulagern. 01:24 Neue MIT-Studie 06:06 Überraschende Ergebnisse 09:50 Gespräche nach Skript 17:15 Do’s and Don’ts 20:05 Mit ChatGPT vor Gericht

Beim Pinkeln beobachtet zu werden ist heute - glücklicherweise - auch wenn es für die Wissenschaft ist, ethisch nicht mehr ganz up to date. Und doch hat man in der Vergangenheit daraus interessante Erkenntnisse über Stress und Angst gewinnen können. Darum sprechen wir in dieser Folge über Maßkrüge im Kloregal, Lesen auf dem Klo und die Frage wie viel Abstand zum Nebenmann man für eine 1A Pinkelleistung braucht.

Was wäre, wenn man aus einer normalen Hautzelle wieder eine Stammzelle machen könnte? Genau das ist mit der Entdeckung der induzierten pluripotenten Stammzellen, kurz iPS, gelungen. Eine Technik, die die Stammzellforschung grundlegend verändert hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Zellen „zurückprogrammiert“ werden, warum dafür keine Embryonen nötig sind und weshalb diese Entdeckung als Wendepunkt der Medizin gilt. Es geht um Herzpflaster, Korallen als Knochen und die Frage, ob wir vielleicht ein paar Generationen zu früh geboren wurden. 00:35 Stammzellen 05:03 Zellverdopplung 11: 22 Herzpflaster 13:47 Risiken 18:42 Koralle als Knochen 20:56 Zellen von der Stange

Um so richtig kreativ zu werden braucht es Langeweile. Was wir insgeheim schon lange wissen, ist auch medizinisch bewiesen. Aber wieso braucht es eine gewisse Ruhe um so richtig kreativ werden zu können? Darum soll es in dieser Folge gehen und so sprechen wir über Brigitte in der Sauna, Senfeier und die Frage ob wirklich jeder beim Denken gestört werden kann.

Neues Jahr, neue Vorsätze, und doch halten die wenigsten durch. Warum ist das so? Und was sagt die Psychologie darüber, warum wir Dinge auf morgen verschieben, obwohl wir es eigentlich besser wissen? In dieser Folge geht es um den sogenannten Quitters Day, um Prokrastination, und die Frage, warum gute Vorsätze oft an unserem eigenen Denken scheitern. Wir sprechen über japanisches Gehen, Eisreste und spanische Schinken 01:09 Quitters day 02:29 Warum macht man sich Neujahrs-Vorsätze? 07: 38 Energieverbrauch des Gehirns 14:01 Teilziele 18:21 Lob und Motivation

Intervallfasten gilt als die Königsdisziplin der Abnehmstrategien. Nicht nur weniger Kalorien, sondern auch Entgiftung, Heilung, Regeneration. Aber wie gut schneidet das Intervallfasten wirklich gegenüber anderer Methoden zur Kalorienreduktion ab? Damit wollen wir uns in dieser Folge beschäftigen und so geht es um Essen wie bei Oma, Magensäure gegen Krankheiten und die Frage ob es ein Zeichnen von Stärke oder Schwäche ist, wenn man anfängt zu stinken.

Testosteron gilt als das Hormon der Aggression und der Dominanz. Doch dieses Bild greift zu kurz. Was macht Testosteron wirklich mit uns, im Körper und im sozialen Gefüge? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Testosteron weniger Gewalt erzeugt, sondern eher als Aktivator wirkt, ein Hormon, das Verhalten verstärkt, statt es zu erschaffen. Es geht um Muskelpakete, Antilopen und Kastration. 01:09 Was ist Testosteron? 04:48 Doping 05:46 Macht Testosteron aggressiv? 09:51 Sozialer Status 15:37 Der Aktivator

Auch wenn es in den letzten Jahren zumeist hoffnungsvolle Nachrichten zum Thema Krebserkrankungen gab, so bietet ein Umstand doch Grund zur Sorge: Bestimmte Tumorarten werden in den letzten Jahren deutlich häufiger entdeckt - und das vor allem bei unter 50-jährigen. Darum geht es in dieser Folge um Früherkennung, Risikoabwägung und die Frage, ob unsere Messmethoden inzwischen "zu gut" sind. 00:27 Dramatische Zahlen 02:42 Bessere Diagnostik 06:13 Mikroplastik & Co 10:13 Alter vs. Tumor

Weihnachten ist rot. Oder doch blau? In dieser Folge geht es um Farben und darum, was sie bedeuten. In der Religion, in der Kunst und in unserem Kopf. In dieser Weihnachtsfolge beschäftigen wir uns damit, warum Maria im Christentum blau ist, weshalb die alten Griechen kein Blau kannten und was Engel laut Bibel eigentlich für Wesen sind. Es geht um KI-Sludge, Coca-Cola und flügellose Engel. 00:43 Die Blaue Maria 03:02 Horror Engel 10:21 Maler mit Grünschwäche 14:41 Seit wann derWeihnachtsmann rot ist 16:31 Weihnachten mit KI

Dass Feinstaub ein Problem ist, ist nicht unbedingt eine neue Erkenntnis - aber wie gefährlich, dass belegt nun eine aktuelle Studie die einen Zusammenhang zwischen Feinstaub und Alzheimer erkennt. Und darum geht es in dieser Folge um den Dortmunder Ring, "Zero Emission" Autos und die Frage welches Hochgefühl man im Auto auf dem Weg zu Tempo 30 hat. 00:46 Eine neue Feinstaub-Studie 06:09 Der Weg zu "Null Emissionen" 09:38 Das Menschenbild auf dem Dortmunder Ring 13:32 Besser Bremsen!

Eigentlich sollte eine Diagnose dabei helfen, eine Krankheit zu akzeptieren und angemessen zu behandeln. Aber eine Diagnose kann auch schlimmer sein als die Krankheit selbst. Wie das gemeint ist - darum soll es in dieser Folge gehen. Und so sprechen wir über neue Hobbys, taube Beine und Missverständnisse zwischen Arzt und Patienten.

Die Japaner sind ein außergewöhnlich schlankes Volk. Bei den Gründen dafür wird oft das gesunde Essen zitiert. Daniel war gerade in Japan und fragt sich, was an einem panierten Schnitzel und Nudeln so gesund sein soll. Und auch ansonsten hat er allerhand aus Fernost zu berichten. 01:16 Warum ihr nach Japan reisen solltet 03:55 Japanisches Frühstück 08:10 Seelenfrieden 13:57 Menschenmassen 21:47 Einen kühlen Kopf bewahren 23: 42 Sprachbarriere?

Biontech und Hytron betreiben medizinische Spitzenforschung. Grund genug ihnen einen Besuch abzustatten und über den aktuellen Stand der mRNA Forschung zu sprechen. So geht es in dieser Folge um DNA-Drucker, ein medizinisches Erfolgsjahrzehnt und die Frage wer manchmal die intensivere Betreuung braucht: Patienten oder deren Familie.

Der "Graue Star" schränkt die Lebensqualität der Betroffenen massiv ein. Umso wichtiger zu wissen, dass diese Krankheit problemlos heilbar ist. Darum geht es in dieser Folge um biblische Wunder binnen Minuten, gefaltete Linsen und die Antwort auf die Frage warum Ameisen durch unser Gesichtsfeld laufen.

Ganglien sind winzige Nervenknoten, die unscheinbar wirken, aber ein dunkles Geheimnis bergen. Hier schlummern Viren, manchmal jahrzehntelang, bis sie plötzlich wieder erwachen, als Gürtelrose oder Schlimmeres. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Eine Impfung könnte nicht nur vor diesen Reaktivierungen schützen, sondern auch das Risiko für Demenz senken. Es geht um alte Viren, brennende Nerven, und eine Spritze die mehr kann als gedacth 00:55 Was sind Ganglien überhaupt? 03:28 Der Körper ist geschwätzig 08:27 Gürtelrose 13:57 Eine Spritze gegen Demenz 18:36 Der Weg in die Nervenzelle

Ein Sturz kann jedem passieren, ob jung oder alt. Doch im höheren Alter sind die Folgen oft gefährlich, besonders wenn niemand in der Nähe ist. Wie lässt sich das verhindern, und welche Technik kann im Notfall helfen? In dieser Folge geht es um Fall-Training, clevere Sensoren und die Frage, warum Hilfe manchmal nur einen Knopfdruck entfernt wäre. 00:33 17 Stunden auf dem Boden 07:42 Der rote Knopf 10:06 Clevere Armbanduhren 16:06 Training gegen das Fallen

Das ist Urlaub gesund ist, haben wir uns natürlich alle schon gedacht! Aber wieso ist das so? Und welche Fehler kann man dabei trotzdem noch machen? Darum geht es in dieser Folge und so sprechen wir über Engländer und Quizshows, Blutdruckgeräte in Plastiktüten und die Frage wie viel kaltes Wasser eine Freundschaft verträgt.

Was macht ein Leben aus, das mehr als ein Jahrhundert umfasst? In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Magnus 101-jährigen Freundin Fini über Glück, Verlust und das Geheimnis eines langen Lebens. Es geht um Schwimmen im Atlantik, Schwarzbrot im Gepäck und die Kunst, das Älterwerden einfach zu akzeptieren. 03:05 Eine Freundschaft über Generationen 10:07 Erste Erinnerungen 11:22 Über Familie und Verluste 21:07 Immer Schwarzbrot 24:22 Angst vor dem Altwerden?

Dass sich immer wieder Scharlatane die Sorgen und Nöte von kranken Menschen zu nutzen machen, ist leider ein Phänomen das wahrscheinlich so alt ist wie die Medizin selbst. Ein besonders schlimmer unter Ihnen war Ryke Geerd Hamer mit seiner Lehre von der "germanischen Medizin". Über die Abscheulichkeiten seiner Thesen soll es in dieser Folge gehen. Und so sprechen wir über fanatische Eltern, verwirrte Kranke und die mögliche Motivation hinter solchen Thesen.